Méditation

Le calme d'une méditation. Juste là, un instant, s'autoriser une pause, où le temps n'est plus. Quand le corps s'installe, se pose, et que l'esprit se repose. Les membres devenus immobiles, confortablement ancrer dans le sol, pour ne former plus qu'un avec la Terre. Un instant avec soi, en connexion avec son corps et son esprit, dans une belle harmonie.
Une pause, un repos, rythmé par une respiration calme, lente et profonde. Un apaisement complet, un moment de sérénité, au cœur d'une vie dans la quête du temps ,très souvent agitée.
Plus rien ne trouble, plus rien ne déséquilibre, la Terre enveloppe, maintient, et nourrit de son énergie inépuisable. S'offrir un parfait instant de paix.