Bon courage à toi !

On en a pas mal discuté sur le discord francosteemvote si jamais...
D'ailleurs, je suis impatient d'avoir le premier retour de @evildido !

De mon côté, pour faire simple et rapide, j'ai testé plus d'un mois mais comme mon apport en calories restait le même qu'en temps normal, cela n'avait pas d'impact sur mon poids et c'était juste quelque chose de psychologiquement difficile à tenir, surtout que dans ma vie et surtout en nutrition, je suis plutôt d'avis de travailler sur des habitudes que l'on peut conserver ad vitam eternam sans se lasser et pour le coup, ce n'était définitivement pas le cas ici. Mais une personne n'est pas l'autre et j'espère que tu pourras y trouver ce que tu recherches dans cette méthode :o)