Khasiat kerang

in #food • 7 years ago

image
Nama kerang dan bentuknya mungkin tidak asing lagi bagi kita. Namun tahukah anda akan khasiat kerang..?
Makanan laut seperti kerang sangat banyak mengandung nutrisi tergantung berapa banyak kita konsumsi.
Adapun beberapa kandungan zat gizi yang terdapat dalam kerang tersebut yaitu:
*Protein
*Lemak
*Asam lemak omega-3
*Zat besi
*vitamin A
*vitamin B12
*vitamin c
*Kalsium
*Kalium
*Mangan
*Selenium
*Karbohidrat
*Kalori
Adapun beberapa manfaat kerang untuk kesehatan
*Mengatasi anemia
*Menjaga kesehatan jantung

  • Membentuk dan merawat otot
    *Menjaga fungsi sistem saraf
    Semoga bermanfaat
#kuliner #story #esteem #blog
7 years ago in #food by
$0.00
    4 votes
    Reply 4
    Sort:  
  • Trending
    • [-]
     7 years ago 

    Congratulations @meulintee! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :

    Award for the number of comments

    Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.
    For more information about SteemitBoard, click here

    If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

    Upvote this notification to help all Steemit users. Learn why here!

    $0.00
      Reply