Как насчет "Лунный рататуй"? Это

in #food2 days ago

image


Рецепт: Лунный рататуй

Ингредиенты

  • 2 средних баклажана
  • 2 кабачка
  • 2-3 помидора
  • 1 сладкий перец (желтый или оранжевый)
  • 1 большая луковица
  • 3-4 зубчика чеснока
  • 2-3 столовые ложки оливкового масла
  • Соль и перец по вкусу
  • Свежий базилик для украшения
  • 1 чайная ложка сушеного орегано
  • 1 чайная ложка тимьяна

Инструкция

Подготовка овощей

  1. Нарезка овощей:

    • Баклажаны нарежьте кружочками толщиной около 1 см.
    • Кабачки также нарежьте кружочками.
    • Помидоры нарежьте кубиками.
    • Сладкий перец очистите от семян и нарежьте полосками.
    • Лук нарежьте полукольцами.
    • Чеснок мелко порубите.
  2. Обжарка лука и чеснока:

    • В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне.
    • Добавьте лук и обжаривайте до прозрачности, затем добавьте чеснок и жарьте еще 1-2 минуты.

Приготовление рататуя

  1. Добавление овощей:

    • В сковороду добавьте баклажаны и кабачки. Обжаривайте 5-7 минут, помешивая.
    • Затем добавьте сладкий перец и помидоры, посолите и поперчите по вкусу.
    • Добавьте сушеный орегано и тимьян, тщательно перемешайте.
  2. Тушение:

    • Уменьшите огонь до минимума, накройте сковороду крышкой и тушите рататуй около 20-30 минут, пока овощи не станут мягкими.

Подача

  1. Подача на стол:
    • Подавайте рататуй горячим, украсив свежим базиликом.
    • Отлично сочетается с хлебом или как гарнир к мясным блюдам.

Примечания

  • Вы можете добавить свои любимые овощи или специи по вкусу.
  • Этот рататуй можно подавать как в горячем, так и в холодном виде.

Приятного аппетита! 🍽️


image


All images are taken from the Pixabay.com

Sort:  

Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.