Ayam sambal matah no minyak

Hai steemians.....
Udah makan siang belum??? Atau masi nyari-nyari menu makan siang yg enak hari ini apa yaaaa...😐😐😐😐atau jangan - jangan udh selesai makan siang laper lagi??! Jangan yaaa...😂😂😂 lapar terus menerus itu berbahaya loh.,menurut tulisan mbak Ajeng Anastasia Kinanti di detik health penyebab seseorang lapar terus menerus salah satunya adalah karna diabetes. Hal itu disebabkan oleh karena tubuh mengubah gula dalam makanan menjadi glukosa yg merupakan bahan bakar energi, ketika anda memiliki diabetes, glukosa tidak akan mencapai sel-sel tubuh. Tubuhpun akan meminta anda untuk makan lagi dan lagi😁😁😁.

Naaah untuk menghindari hal tersebut@dapoerheba punya alternatif makanan enak,rendah gula, sehat, bergizi, kenyang dan no minyak pastinya...

Dijamin makan siang anda cukup hanya dengan 1 box makan siang seperti ini😊😊😊

Kenapa cukup??? Karena gula yg kita olah dalam makanan lunchbox ini jumlahnya sangat sedikit.. Kemudian protein yg kami berikan double yg berasal dari protein hewani yaitu ayam dan protein nabati yaitu tempe. Otomatis anda akan kenyang tanpa perlu tambahan makanan lainnya. Menurut tulisan firdaus anwar di detik health juga, beliau memaparkan bahwa mengkonsumsi protein bisa membuat kita cepat kenyang karena protein efektif menghalangi saraf Mu-Opoid Receptor (MOR) alias saraf penerima signal diperut untuk mengirim sinyal lapar dan kenyang ke otak. Lewat saraf MOR inilah tubuh berkomunikasi dgn otak memberi tahu kapan saatnya makan dan kapan harus berhenti. Ketika saraf MOR di perut terstimulasi makan ia akan mengirim signal yg mendorong seseorang untuk terus makan sampai saraf tertutup atau terhalangi,dan saat itulah seseorang akan merasa kenyang.

Naaaah... Jadi Makan protein nabati atau hewani justru membuat kita jadi cepat kenyang dan Justru lebih awet kenyangnya sampai 4
Jam looooh😊😊😊.. Luar biasa kan protein itu...😘😘😘😘

Yuk tambahkan protein yang banyak ke dalam piring makan siang dan malam kita😉😉😉