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RE: La grasa abdominal (que no se va!)
Me gusto como explicaste cada cosa, ademas me dio risa algunas cositas, eso lo hace interesante.
Yo juraba que solo con cardio podía porque no quiero ser super musculosa, pero ya entendí que es el conjunto de todo.
Yo soy vegetariana, influye?
Si, el músculo es la CLAVE de todo! y con gusto puedo publicar más de eso. Y sobre tu caso, sabes que ahora hay hasta atletas de Crossfit y Olímpicos que son veganos! (mas heavy pues) y si hay formación muscular con proteínas vegetales. Ahí lo que hay que hacer son las combinaciones correctas de alimentos ;)
No sabia eso! woh Gracias :)
si me gustaría seguir leyéndote, especialmente algo relacionado con el tema que te comento.