Celulitis querida...

Yo escrito súper de la celulitis en mis otras redes pero estos temas son de esos que nunca se acaban. Como muchas se preocupan porque se sienten "celulitosa" así que aquí va un resumencito y luego hablamos más:

La celulitis se forma en la capa interna de la piel, la Hipodermis, es decir, no es superficial. Las razones son varias, que van desde estilo de vida, alimentación, exceso de peso, problemas de circulación, tu genética, mal de ojo, etc. Como está en la capa interna, no es una alergia superficial aunque la malvada la veas "a simple vista", no hay tratamiento superficial que la quite. Cremas, golpes, masajes de piedra volcánica, nada de eso la quita. Hay gente que dice que algunos tratamientos la mejoran, pero estos SIEMPRE acompañados por una alimentación saludable y ejercicio.

En mi experiencia, que por tener piernas donde se acumula más grasa SIEMPRE he tenido celulitis, las etapas donde ha estado escondiendo la cara (es decir, no se ve) es cuando mi alimentación ha estado al punto y con un buen entrenamiento de pesas y cardiovascular. Las pesas y tener el tejido firme, mejora notablemente la celulitis.

Pero lo principal es esto: TODAS PODEMOS TENER CELULITIS Y NO ES EL FIN DEL MUNDO. El fin del mundo es cuando no abrimos los ojos en la mañana y cierren todos los restaurantes chinos (eso es un signo del apocalipsis seguro). La gente te va a reconocer por lo buena que eres, lo amable, lo divertida, lo responsable, lo que sea. A nadie la describen como "A te presento a María Pepita, ella tiene mucha celulitis", ni lo pones en tu tarjeta de presentación, ni es una traba para que te den un trabajo (bueno si quieres ser el "después" de la foto de la crema anticelulitica pues la tienes difícil"). Es decir, la celulitis NO TE DEFINE COMO PERSONA.

La celulitis no es un problema superficial de la piel que desaparece con una crema mágica y ya (si fuese así, básicamente no estaríamos luchando contra ella). La celulitis se ve cuando la grasa como a asomarse a través de "huequitos" en el tejido conectivo de la piel. Mientras más sano y fuerte, menos se ve, mientras más aguadito, adiós luz que te apagaste. En ella influye:

-Tu sexo. La celulitis es más prominente en las mujeres que en los hombres. No es que ellos se escapen pero nosotras estamos más #fuñidas. Además que genéticamente estamos diseñadas para almacenar grasa en la zona baja para "procrear" (así no queramos). Y así seas flaca, igual puedes tener celulitis.
-Tus genes tienen algo que ver. Si en tu casa predomina cierto tipo de cuerpo (bum bum, tienen mucho trasero, junk in the trunk pues) puede que seas más susceptible a tener celulitis.
-Cambios hormonales que pueden ir desde la adolescencia, tomar pastillas anticonceptivas y hasta tener un bebé pueden disparar la celulitis.
-La edad. Oh, sí. No tenemos suficiente con la menopausia, arrugas y canas. También nuestra piel pierde elasticidad, colágeno, los tejidos conectivos se vuelven más "sueltos" y por ahí se asoma más. Si a esto le sumas que muchas mujeres ganan peso con la edad y la menopausia, there you go (ok, porfa, quizás hay unas de 60 años que se ven como niña de 20, bien por ustedes, pero dejemos que el resto diga fuck it por un ratito, ¿si?)
-Estilo de vida. No hacer ejercicio; pasar demasiado tiempo sentados; dieta maluca alta en azúcares, grasas procesadas y sal; exceso de alcohol; exceso de cafeína (lean bien, exceso); estrés, hacer dietas yoyo de esas de "no como nada este fin" y el jueves te tragas la nevera, etc.

Luego hablamos de los mitos, curas mágicas, etc. y listo el pollo (la celulitis pues)