Sering Haus Saat Puasa? Kamu Mungkin Belum Tahu Cara Ini!

Sering banget ngerasa haus saat puasa? Mungkin tanpa sadar kamu salah pilih makanan atau minuman waktu sahur. Makanan yang terlalu asin dan kurang minum air putih bisa bikin cepat dehidrasi. Coba deh ganti dengan makanan yang banyak airnya dan minum cukup sejak berbuka sampai sahur. Simpel, tapi bikin puasamu jadi lebih kuat!

1. Terapkan Pola Minum 2-4-2
2. Pilih Minuman yang Tepat
3. Konsumsi Buah dan Sayur yang Kaya Air
4. Hindari Makanan Terlalu Asin dan Pedas
5. Gunakan Tumbler Yang Bisa Menjaga Suhu Minuman
   Jadi, jangan lupa cobain tipsnya ya, biar puasamu tetap lancar dan nggak gampang haus. Selamat menjalankan ibadah puasa!