Masalah saat puasa

Saat puasa, masalah yang mungkin terjadi tak hanya membuat seseorang menjadi lemas, beberapa bahkan mengalami masalah lain seperti bibir kering. Masalah ini dapat diatasi dengan memenuhi nutrisi tubuh saat berbuka dan sahur dengan minum setidaknya 8 gelas per hari, perbanyak konsumsi sayur dan juga buah, dan hindari minuman berkafein. Menurut Dr. Sari Chairunnisa, SpKK seorang spesialis dari Bamed Skin Care mengungkapkan tak cukup jika hanya menutrisi dari dalam, maka diperlukan nutrisi dari luar, yaitu dengan memakai lip balm. Hindari menjilat bibir dengan lidah atau membasahinya dengan ludah karena ini hanya akan membuat bibir jadi makin kering dan pecah-pecah. (Vemale)