I Believe Myself

nanngyi (38)in #esteem • 7 years ago

ေမဒီစာေလး ေရးၿဖစ္တာကေတာ့ အဓိကက အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ပါ။ ေသခ်ာလည္း ဖတ္ေစခ်င္ပါတယ္။ ⚠⚠⚠⚠

တစ္ခ်ိဳ ့ေတြ relationship တစ္ခုထဲကို အရမ္းႏွစ္ၿမဳပ္သြားၿပီးေတာ့ တစ္ဖက္လူရဲ ့အေရးပါမႈေတြကို ပိုဦးစားေပးလာရၿပီး ကိုယ့္ရဲ ့အေရးပါမႈေတြ ဆံုးရွံုးလာရေတာ့တယ္။ သူ ့ရဲ ့ၿဖစ္တည္မႈနဲ ့ေပ်ာ္ရႊင္မႈက အေရးၾကီးလာၿပီး ကိုယ့္ရဲ ့ၿဖစ္တည္မႈကို ေပ်ာက္ဆံုးသြားရတယ္။

ဒီလိုနဲ ့ကိုယ့္ရဲ ့တန္ဖိုးဟာ တစ္ၿဖည္းၿဖည္းေပ်ာက္ဆံုးလာရေတာ့တယ္… ကိုယ့္ရဲ ့စိတ္ခံစားမႈအားလံုးကို သူ ့ကို ပိုင္စိုးပိုင္နင္းနဲ ့ၾကိဳက္သလို ခ်ယ္လည္ခြင့္ေပးလိုက္တယ္ဆိုတာမ်ိဳးက အရမ္းကို မိုက္ရူးရဲဆန္လြန္းသြားၿပီ။

ေမအရမ္းမိုက္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ အခ်စ္ဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္တပ္ၿပီး ေမ့ရဲ ့identity တစ္ခုလံုးကို ပစ္ပယ္လိုက္ဖူးတယ္။ ဒီလိုနဲ ့ကိုယ္ဟာ သူ ့ရဲ ့နယ္ရုပ္ကေလးတစ္ခုၿဖစ္မွန္းမသိၿဖစ္လာခဲ့ရတယ္။ ၾကံဳဖူးလား? သူတို ့ထားခဲ့တဲ့ အခ်ိန္မွာ ကိုယ္က အရုပ္ၾကိဳးၿပတ္ၿဖစ္ကုန္ေရာ။ ဒါေပမယ့္ ဒီအေတြ ့အၾကံဳေတြရဲ ့ရလဒ္ကေတာ့ အခုေမ့ရဲ ့attitude က ေမ့ကို တန္ဖိုးမထားတဲ့ သူနားမွာ လံုး၀မေနဘူးဆိုတဲ့ attitude မ်ိဳးပဲ။

ဒီလိုမ်ိဳး အခိုင္အမာဆံုးၿဖတ္ထားၿပီးေနာက္ပိုင္း ကိုယ့္ကိုယ္ကို တန္ဖိုးထားတတ္လာတယ္။ ကိုယ္နဲ ့ကိုယ္ရဲ ့relationship ကခိုင္ၿမဲမွ တစ္ၿခားလူတစ္ေယာက္နဲ ့relationship ကလည္း ခိုင္ၿမဲမွာၿဖစ္ပါတယ္။

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

ဒီေတာ့ ညီမေလးတို ့…. ဘယ္လိုလုပ္ၾကမလဲ????

“ဘ” ေတြကို အၿမဲသတိရပါ။

ကိုယ့္ရဲ ့ဘ၀မွာ အဓိက -------

ဘာကိုလိုအပ္သလဲ။
ဘာကိုလိုခ်င္သလဲ။
ဘယ္လို အိပ္မက္ေတြရွိလဲ။
ဘာေတြကို တန္ဖိုးထားလဲ။
ဘယ္အရာေတြကို ဦးစားေပးသလဲ။

ဒါေတြဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အၿမဲေမးေနရမယ့္ ေမးခြန္းေတြပဲ ၿဖစ္ပါတယ္။ အဓိကက ကိုယ့္အေၾကာင္းကိုယ္ သိရမယ့္ အေၿခခံအခ်က္ေတြပဲ။ ဒါေတြကို ေသခ်ာရွင္းလင္းၿပီး သိထားၿပီဆိုရင္ ကိုယ့္ဘ၀မွာ ဘာအတြက္ရွင္သန္ေနတယ္ ဘာကအေရးၾကီးတယ္ဆိုတာကို ေတြ ့လာရပါလိမ့္မယ္။

ေတြ ့လာၿပီဆိုရင္ ဒီလမ္းကို တည့္တည့္ေလ်ာက္လိုက္ေတာ့။ ဒီလိုလုပ္ႏိုင္ၿပီဆိုရင္ confidence အရမ္းရွိလာလိမ့္မယ္။ ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ ့ၿပတ္သြားလို ့ဘ၀ပ်က္သြားၿပီဆိုတာမ်ိဳး လံုး၀မရွိေတာ့ဘူး။ သူပါပါ မပါပါ ကိုယ္ကေတာ့ ကိုယ့္ဘ၀အတြက္ ကိုယ္တည့္တည့္ေလွ်ာက္ေနတုန္းပဲ။

Still Rocking! ဒါမ်ိဳးကို လိုခ်င္တာ။ Self power. Self confidence. Self Value.

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

ေပးေသာ္လည္း ေပးတိုင္းၿပန္မရတာ အခ်စ္လို ့ေခၚပါတယ္။

ေခၚသလား မမေမးေတာ့ဘူး။ ေခၚတယ္ဆိုတာ ေသခ်ာလြန္းလို ့။ မ်ားမ်ားေပးရင္ မ်ားမ်ားၿပန္ရတယ္ဆိုတဲ့ logic က အခ်စ္မွာေတာ့ မသက္ေရာက္ဘူးရယ္။ ကံအရမ္းေကာင္းရင္ေတာ့ သက္ေရာက္မွာေပါ့။ ဒါေပမယ့္ ေသခ်ာၾကည့္ေနာ္။ ကိုယ္ကသာ အကုန္ေပးပလိုက္တာ။ ဟိုက ဒါၾကီးကို တန္ဖိုးကို မထားေတာ့တာ။ ဒီေစာ္က ငါဘာလုပ္လုပ္ပါကြာ၊ ငါ့ကို သူအဆံုးရွံဳးမခံႏိုင္ပါဘူး ဆိုတဲ့ စိတ္ၾကီးက ၀င္သြားေရာ။ အဲ့လိုနဲ ့ခဲရာခဲဆစ္ရယူရတဲ့ အသစ္အဆန္းေတြေနာက္လိုက္သြားေရာ။ ေၿမာက္ေပးတာေတာ့ မဟုတ္ဘူး၊ အရမ္းမခ်စ္ၿပနဲ ့၊ အရမ္းမေပးနဲ ့။ ေပးလြန္းရင္ တန္ဖိုးမဲ့ကုန္တယ္။ ဒါ ဘယ္သူမဆိုအဲ့လိုပဲ။

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

စည္းကမ္းရွိပါ။

စည္းကမ္းသည္ လူ ့တန္ဖိုးတဲ့။ အရာရာတိုင္းမွာ စည္းကမ္း႐ွိရတယ္။ RS မွာလည္း ကိုယ့္ရဲ ့အေရးပါမႈကို မဆံုးရွံုးခ်င္ရင္ စည္းကမ္းရွိရတယ္။ ကိုယ္မၾကိဳက္တာေတြဆိုရင္ ၿပတ္ၿပတ္သားသားမၾကိဳက္ဘူးဆိုတာကို ေသခ်ာေၿပာရဲရမယ္။ သည္းမခံႏိုင္တာရွိရင္ လံုး၀သည္းမခံေၾကာင္းေၿပာၿပတတ္ရမယ္။

အားနာစရာမလိုဘူး။ ဒီ relationship မွာကိုယ္လံုး၀မလိုခ်င္တာကို demanding လုပ္တတ္ရမယ္။ ကိုယ့္ရဲ ့သတ္မွတ္ခ်က္နဲ ့ စည္းကမ္းကို ၿပတ္ၿပတ္သားသားေၿပာၿပထားမွ သူကလည္း ကိုယ့္အေပၚ ေလးစားမႈထားမွာၿဖစ္သလို ကိုယ့္ရဲ ့limit ကဘယ္ေလာက္အထိပဲ သည္းခံႏိုင္မယ္ဆိုတာ သူသိေနဖို ့လိုတယ္။

ဒါမ်ိဳးမွသာလွ်င္ ဒီ rs တစ္ခုက ပရမ္းပတာ မၿဖစ္မွာ။ ဘယ္အရာမဆို ဘ၀မွာ ဘာပဲၾကံဳၾကံဳ ကိုယ့္ရဲ ့ခံယူခ်က္အေပၚမွာ စိတ္ခိုင္ခိုင္မာမာထားတတ္ဖို ့လိုတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ အသည္းမာေစခ်င္တယ္။

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္းေတြကို မေမ့လိုက္ပါနဲ ့။

ေတ္ာေတ္ာမ်ားမ်ားၿဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ ့ပဲ လံုးၿခာလည္ရိုက္ေနေတာ့ ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္းေတြကိုိဆိုရင္ လံုး၀သတိမရေတာ့ဘူး၊ အၿပင္ကမာၻၾကီးနဲ ့ဆို လံုး၀အဆက္အသြယ္ၿပတ္။ ၿပႆနာတတ္ၿပီဆိုမွ အသည္းအသန္ၿပန္လိုက္ရွာၿပီး ရင္ေတြဖြင့္လိုက္ေတြ လုပ္ၾကေတာ့တာပဲ။

အဲ့လို မၿဖစ္ပါနဲ ့ခ်စ္တ္ို ့။ ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ခ်စ္တာလည္း ခ်စ္ေပါ့။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္းေတြကိုလည္း လိုသံုးမ်ိဳးမဆက္ဆံမိေစနဲ ့။ ဒီလို လုပ္ဖန္မ်ားလာရင္ ေနာက္ဆိုရင္ ကိုယ့္ေဘးကေန တစ္ၿဖည္းၿဖည္းနဲ ့သူငယ္ခ်င္းေတြ ေ၀းကြာသြားလိမ့္မယ္။ အဲ့လိုနဲ ့ကိုယ့္ခ်စ္သူသာလွ်င္ ကိုယ့္ရဲ ့သူငယ္ခ်င္းပဲၿဖစ္ေနရင္ သူ ့ကို ဆံုးရွံုးရမွာ အရမ္းေၾကာက္ၿပီး အၿမဲတမ္းေခါင္းငံု ့ေနရလိမ့္မယ္။