"De meeste moeilijkheden komen voort uit een gebrek aan vertrouwen in ons vermogen om te verbeteren."

Gisteren noemde ik het boek waarvan ik een samenvatting las, waarin de auteur een regel van vijf seconden heeft om haar te helpen dingen gedaan te krijgen. In plaats van 's ochtends op de snooze-knop te drukken en gewoon te wachten, telt ze: 5, 4, 3, 2, 1, en dan is het afgelopen en springt ze uit bed.

Als ze een moeilijke e-mail moet schrijven, begint ze met aftellen, en dat dwingt haar om te beginnen. En dus is een van de andere kritiekpunten op het boek het citaat in het onderwerp, dat de meeste van onze moeilijkheden voortkomen uit een gebrek aan vertrouwen in het feit dat we in staat zijn om te verbeteren.

Dat is zeker waar, want als we niet geloven dat we in staat zijn om te veranderen, waarom zouden we het dan überhaupt proberen? Waarom zou je op de loopband stappen als je niet gelooft dat het zal helpen, en als je niet gelooft dat het je zal veranderen, en je bent er vrij zeker van dat je het toch nooit regelmatig zult kunnen gebruiken?!

En dus zijn veel van onze problemen er eigenlijk omdat we geen vertrouwen hebben in onszelf en ons vermogen om dingen te veranderen. Hoe kunnen we die houding veranderen? Omdat deze houding ons duidelijk tegenhoudt om te veranderen.

Eerlijk gezegd moet ik daar even over nadenken, maar het is nuttig om iemand te vinden met wie je samen kunt veranderen en met wie je elkaar kunt inspireren om de verandering gaande te houden. Verantwoording afleggen helpt mensen vaak om te veranderen, omdat ze het niet leuk vinden om verantwoording af te leggen en te falen, door te zeggen dat ik niet heb gedaan wat ik had moeten doen.

Dit is in ieder geval een begin. Heb je nog meer advies?