[2025년 03월 27일 목요일] 오늘의 일기

오! 오! 오!!!!!

드디어 인바디 점수가 올랐다!!!!!!!

70~73 사이에서 놀기 시작한 게 벌써 1년이 다 돼가는 것 같은데

복싱 시작한지 2주만에 76으로 점프했다!

73의 벽은 영원히 못 깰 것 같더니만 이게 되네 ㅠ.ㅠ

역시 저녁 운동이 답이었나 보다.

맨날 17~18kg에서 놀던 체지방량도 처음으로 15.4kg을 찍었다.

체지방률도 인바디 측정 이래 처음으로 20% 밑으로 내려왔다. 19.8%

와......... 인생 진짜, 살다보니 이런 날도 다 오는구나 ㅠ.ㅠ

BMI 지수 상으로는 아직도 과체중이 뜨긴 하지만

이대로 대충 한 달 정도만 더 빡세게 하면 분명 복부지방이 더 빠질 거고

그러면 BMI 지수도 표준으로 잡을 수 있지 않을까 싶다.

히히힛, 기분 죠타

나는 내 몸이 답이 없는 몸인 줄 알았다.

그런데 그게 아니었다는 걸 스스로 증명해낸 것 같아서 너무 기쁘다 ㅠ.ㅠ

이젠 마의 구간인 80대에 도전해보자!

조금만 더 젊어서부터 운동을 시작했더라면 늘 80대에서 놀 수 있었을 것 같은데

그간 지은 죄가 많아 아직은 걷어낼 지방이 너무 많다.

거의 20년을 함께 한 내 복부지방들아, 이젠 작별 좀 하자.

나도 식스팩 한 번만 좀 만들어보게!!!!