Hallo Robert, vielen DANK für deinen Beitrag! Deine Erfahrung kann ich nur teilen - mir geht es nach einem Lauf auch immer viel besser als zuvor, auch wenn ich mir dazu überreden musste.
Ich habe für dich noch eine positive Wirkung von Laufen: Bewegung mit Spaß sorgt dafür, dass viele neue Nervenzellen gebildet werden. Gerade heute morgen habe ich etwas dazu geschrieben: https://steemit.com/science/@winmental/mehr-neue-gehirnzellen-dank-bewegung
Vielleicht interessiert es dich ja?
Ich wünsche dir einen wundervollen Abend, mit viel Aufwind in allen Lebensbereichen!
Liebe Grüße Yvonne