Hi, guter Beitrag und stimme dir 98% zu mit dem Sport. Ich mache auch drei mal die Woche Sport um das sitzen in der Arbeit auszugleichen. Aber ich bin ein gutes Beispiel das beides geht Serien schauen, sich gut mit Filmen auskennen und trotzdem Sport machen. Eine Arbeitskollegin sagt immer du hast nen 32 Stunden Tag, aber es kommt einfach auf die Planung und das Management an. Also Leute etwas Sport macht das Leben gesünder, ihr dürft dann wieder ohne schlechtes Gewissen futtern und wohler fühlt man sich auch. Meine Frau ist ein Sportmuffel aber da ich Sie immer antreibe, ist sie mittlerweile selbst der Ansicht das Sport notwendig ist, trotzdem ist es nicht ihre liebste Beschäftigung aber das Ergebnis spricht für sich.
Ich habe nicht gesagt, dass man keine Serien kennen darf als Sportler :P Nur Serien auswendig kennen und aufgrund von Zeitmangel unsportlich zu sein, finde ich immer "lustig".
Cool, dass du auch deine Frau motivieren konntest - Gemeinsam macht Sport mehr Spaß :)
Es ist jetzt 3:48 nachts, während ich diese Zeilen schreibe.
Ob ich mir wirklich einen Gefallen tue, wenn ich um 6 Uhr plantschen gehe? Ich tendiere doch klar zu 18:00.
Wie Du schon schreibst, die Menschen sind individuell verschieden. Und ich bin def. eine Nachteule! ;-)
Einen Spaziergang um den See um 06:00 Uhr morgens stelle ich mir auch sehr entspannend und gleichzeitig erfrischend vor;-) Ich könnte mir vorstellen, dass mich so ein Frühsport auch ausgeglichener machen könnte. Bei uns gibt es zwar keinen See in der Näher, aber dafür fließt die Alb durch eine grüne Parkanlage, d.h. ich könnte das mal morgen früh mit meinem Hund ausprobieren;-)
Hat heute morgen gut getan mit dem frühen Aufstehen und dem Spaziergang am Fluss. Nur mein Hund hat sich leider in Exkrementen gewälzt. Daher gab es doch etwas Stress hinterher, da sie so gestunken hat, dass ich sie heute morgen baden musste:-( Morgen darf sie dann halt nicht frei laufen beim Morgenspaziergang;-)
Da kann ich dir nur recht geben.. vor allem wenn man einen stressigen Wochenablauf hat, kann ein Spaziergang im Park, oder eine kleine Tour mit dem Fahrrad sehr wohltuend sein.
Ich steh zb. jeden Tag ohne Wecker um 5 Uhr herum auf und starte den Tag mit einer Runde durch meinen Garten, kümmer mich um meine Babies und trink meinen Kaffee oder Tee.. je nachdem..
Vor ein paar Wochen hab ich mein Fahrrad richten lassen und seitdem bin ich jeden Tag damit unterwegs. Wo ein Wille, da ein Weg.
Wenn man sagt, man hat keine Zeit für dies oder jenes.. dann ist man wirklich arm dran.. ging mir auch mal so.. dabei hab ich meine Zeit gar nicht richtig eingeteilt.. Es ist alles machbar, solang es im Rahmen bleibt.. und für 20-30 Minuten Sport, oder was auch immer um sich seinen Ausgleich zu holen, sollte man sich auf jeden Fall die Zeit nehmen!
Servus @theaustrianguy , der Sport ist für mich ein ganz wichtiger Ausgleich zwischen Arbeit Studium und dem täglichen Stress. Wunderschöne Fotos und toller Beitrag. Lg
Da kann ich dir nur absolut Zustimmen👍Ausgleich vom Alltag bzw. Arbeit ist eins von den wichtigsten Dingen für die man sich Zeit nehmen sollte, damit man wieder neue Kraft schöpfen kann😊
Hi, guter Beitrag und stimme dir 98% zu mit dem Sport. Ich mache auch drei mal die Woche Sport um das sitzen in der Arbeit auszugleichen. Aber ich bin ein gutes Beispiel das beides geht Serien schauen, sich gut mit Filmen auskennen und trotzdem Sport machen. Eine Arbeitskollegin sagt immer du hast nen 32 Stunden Tag, aber es kommt einfach auf die Planung und das Management an. Also Leute etwas Sport macht das Leben gesünder, ihr dürft dann wieder ohne schlechtes Gewissen futtern und wohler fühlt man sich auch. Meine Frau ist ein Sportmuffel aber da ich Sie immer antreibe, ist sie mittlerweile selbst der Ansicht das Sport notwendig ist, trotzdem ist es nicht ihre liebste Beschäftigung aber das Ergebnis spricht für sich.
Ich habe nicht gesagt, dass man keine Serien kennen darf als Sportler :P Nur Serien auswendig kennen und aufgrund von Zeitmangel unsportlich zu sein, finde ich immer "lustig".
Cool, dass du auch deine Frau motivieren konntest - Gemeinsam macht Sport mehr Spaß :)
Es ist jetzt 3:48 nachts, während ich diese Zeilen schreibe.
Ob ich mir wirklich einen Gefallen tue, wenn ich um 6 Uhr plantschen gehe? Ich tendiere doch klar zu 18:00.
Wie Du schon schreibst, die Menschen sind individuell verschieden. Und ich bin def. eine Nachteule! ;-)
Jeder wie er will :P
Einen Spaziergang um den See um 06:00 Uhr morgens stelle ich mir auch sehr entspannend und gleichzeitig erfrischend vor;-) Ich könnte mir vorstellen, dass mich so ein Frühsport auch ausgeglichener machen könnte. Bei uns gibt es zwar keinen See in der Näher, aber dafür fließt die Alb durch eine grüne Parkanlage, d.h. ich könnte das mal morgen früh mit meinem Hund ausprobieren;-)
Das mit "bei uns gibt es keinen See" hätte ich jetzt mal als Ausrede abgetan - aber hast du ja selbst schon entkräftet :P
Der Hund freut sich sicher!
Hat heute morgen gut getan mit dem frühen Aufstehen und dem Spaziergang am Fluss. Nur mein Hund hat sich leider in Exkrementen gewälzt. Daher gab es doch etwas Stress hinterher, da sie so gestunken hat, dass ich sie heute morgen baden musste:-( Morgen darf sie dann halt nicht frei laufen beim Morgenspaziergang;-)
Da kann ich dir nur recht geben.. vor allem wenn man einen stressigen Wochenablauf hat, kann ein Spaziergang im Park, oder eine kleine Tour mit dem Fahrrad sehr wohltuend sein.
Ich steh zb. jeden Tag ohne Wecker um 5 Uhr herum auf und starte den Tag mit einer Runde durch meinen Garten, kümmer mich um meine Babies und trink meinen Kaffee oder Tee.. je nachdem..
Vor ein paar Wochen hab ich mein Fahrrad richten lassen und seitdem bin ich jeden Tag damit unterwegs. Wo ein Wille, da ein Weg.
Wenn man sagt, man hat keine Zeit für dies oder jenes.. dann ist man wirklich arm dran.. ging mir auch mal so.. dabei hab ich meine Zeit gar nicht richtig eingeteilt.. Es ist alles machbar, solang es im Rahmen bleibt.. und für 20-30 Minuten Sport, oder was auch immer um sich seinen Ausgleich zu holen, sollte man sich auf jeden Fall die Zeit nehmen!
Zeit hat man nicht, Zeit nimmt man sich ;) Habe zwar noch keine Babies, kann es ansonsten aber sehr nachvollziehen, was du sagst :)
Mit Babies meinte ich mein Gemüse, das ich im Garten anbau :D
Das Foto sieht ja echt zum neidisch werden aus , will auch da sein, sehr lauschiges Plätzchen.
Gibt dort in der Nähe noch viele andere schöne Plätze, ist also nen Urlaub wert ;) Almtalerhaus kann ich z.b. emfpehlen!
Danke dir , ist auf jeden Fall auf der togoto Liste vermerkt :D
Servus @theaustrianguy , der Sport ist für mich ein ganz wichtiger Ausgleich zwischen Arbeit Studium und dem täglichen Stress. Wunderschöne Fotos und toller Beitrag. Lg
Danke :)
Sehr treffend geschriebener Artikel! Für mich ist das Radfahren ein willkommener Ausgleich und tut mir richtig gut!
Ja, Radfahren ist dafür wahrscheinlich eine der besten Sportarten :) Öfters mal mit @freiheit50 unterwegs am Rad?
Sehe ich auch so! Gelenkschonender Ausdauersport. Mit "freiheit" war ich noch nicht radelnd unterwegs.
Als Ausgleich kann man auch die gleichmäßig verteilten Gewichtsscheiben auf der Langhantel bezeichnen! 😅 @theaustrianguy, du kennst dich aus! 😄💪🏼
Da kann ich dir nur absolut Zustimmen👍Ausgleich vom Alltag bzw. Arbeit ist eins von den wichtigsten Dingen für die man sich Zeit nehmen sollte, damit man wieder neue Kraft schöpfen kann😊
Wow 😲 der See sieht sogar im Hochsommer eiskalt aus , nach dem Bad ist man mit Sicherheit wach .
Ja, denke nicht, dass er da recht viel mehr als 10 Grad hatte - war danach definitiv wach :D