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RE: 10 Kg abnehmen in 6 Monaten-So schaffst du es gesund und langfristig abzunehmen
Schöner Artikel und sehr motivierend. Ich würde zwar, wenn die Zeit da ist etwas mehr Training machen, aber das muss jeder selber entscheiden. Ich setzte auch ganz gerne ein paar Geheimwaffen, wie zum Beispiel Zimt ein, da der helfen kann den Blutzuckerspiegel konstant zu halten :)