Ich brauche keinen Wecker zum aufstehen. Nur meine innere Uhr. Das kann man sich antrainieren. Wenn man das geschafft hat,(ohne Zwang) freut man sich. Man steht auf und guggt auf die Uhr, obwohl man es nicht bräuchte, weil man die Zeit die ist, sowieso schon weiß. Das geht übrigens Minutengenau. Wann man aufsteht und schlafen geht, finde ich übrigens egal. Hauptsache man fühlt sich wohl dabei. Auch wenn es stimmt, das der frühe Wurm den Vogel fängt. :-)