DEDE NIKU NOPO (BAGEAN 3)

Dede ing wayah esuk, tanpa nggatekake wektu lan durasi sing tepat bisa mbebayani kanggo kesehatan kulit. Iki bisa nyebabake sunburn (kulit kobong srengenge) kanggo risiko kanker. Tingkat UV bakal luwih dhuwur nalika posisi srengenge munggah ing sawijining wilayah. UV bisa nembus lapisan kulit sing luwih jero. Akibaté, iki bisa nimbulaké tuwa prematur, kayata kisut lan solar tuwa (solar aging). Nanging, UV dhewe ora langsung karsinogenik, tegese ora langsung ngrusak DNA kulit. Panganggone tabir surya iku penting kanggo ngindhari efek negatif saka cahya srengenge nalika dede ing wayah esuk. Nanging, perawatan kulit iki uga bisa ngalangi keuntungan saka UVA lan UVB. Mulane, bagean kulit sing kudu diolesi karo sunscreen yaiku pasuryan. Dene kulit tangan lan sikil kena kena sinar srengenge langsung. Gunakake tabir surya rai kanthi SPF 20+++, 20 menit sadurunge dede. Luwih becik milih sandhangan kanthi warna sing cerah lan nganggo topi lan kaca tingal supaya ora kena sinar srengenge langsung ing kulit sing ora dianjurake.