Jangan Lupa Pola Hidup Sehat
Halo Sahabat Stemians...
Kita semua tentu saja menginginkan kesehatan karena kesehatan sangat berperan penting dalam kehidupan bayangkan bila Anda tidak sehat anda sakit maka berbagai kegiatan menjadi tidak bisa dilaksanakan pada akhirnya kehidupan akan menjadi amburadul dan mungkin saja semua cita-cita dan harapan sulit diwujudkan karena kondisi tubuh kita yang tidak sehat.
Sebenarnya cara yang paling mudah dan murah untuk menjaga kondisi kesehatan kita adalah dengan menerapkan pola hidup sehat berolahraga rutin dan menghindari stres olahraga rutin bisa dilakukan setiap hari tidak perlu keluar modal yang besar cukup dengan misalnya berlari kecil atau jalan santai menyusuri jalan-jalan di desa anda atau bisa juga anda memiliki hobi berkebun bertani dan sebagainya yang dengan aktivitas atau hobi tersebut tubuh anda bergerak Anda tidak pasif anda tidak hanya duduk tanpa banyak melakukan gerakan tubuh sehingga tidak baik bagi kesehatan.
Yang juga tidak kalah penting adalah menerapkan pola makan yang sehat dari makanan yang berpotensi menyebabkan gangguan kesehatan meskipun kadang makanan itu lebih nikmat dan lebih kita sukai demikian juga hindari stres dalam hidup Jalanilah hidup dengan rasa syukur apapun yang anda hadapi Terimalah kenyataan dengan hati yang lapang Nikmati hidup ini kita tidak perlu jauh-jauh untuk menikmati hidup di tempat kita di samping kita di desa kita tersedia pemandangan yang indah hamparan sawah yang menguning pepohonan yang menghijau udara yang segar semuanya menjadi modal besar untuk menikmati hidup dan menjaga kesehatan.
Best Regard,
@abialfatih