#silowniaUnmoderated tagAll postsTrending CommunitiesNewcomers' CommunitySteemitCryptoAcademySteemit Feedbackআমার বাংলা ব্লগKorea • 한국 • KR • KOSTEEM CN/中文Steem AllianceAVLE 일상WORLD OF XPILARComunidad LatinaBeauty of CreativityTron Fan ClubExplore Communities...#silowniaTrendingHotNewPayoutsMutedartbog (26)in #pasta • 7 years agosiłkabądź mną robisz martwy ciąg jakiś jebany dzieciak lata po twojej siłowni wpieprza ci się w nogę jak akurat…mrvxio (26)in #silownia • 7 years agoTrójbój SiłowyPoczątki trójboju siłowego sięgają końca lat 50. kiedy to rozegrano Pierwsze Mistrzostwa Wielkiej Brytanii. Trójbój…mrvxio (26)in #silownia • 7 years agoPrzykładowy trening FBW(Full Body Workout)Trening A Przysiad 5x5 WL 5x5 Wiosłowanie 5x5 OHP 5x5 Bic sztanga 3x8 Wyciskanie francuskie 5x8 Allachy 3x8…mrvxio (26)in #silownia • 7 years agoTrening FBWTrening FBW (Full Body Workout) polega na trenowaniu całego ciała na jednej jednostce treningowej. Opiera się on…kortes (25)in #gym • 7 years agosiłownia/gym wstęp #1Zanim cokolwiek tu napiszę chciał bym na wstępie napisać że będę się tu opierał tylko na moim doświadczeniu z siłowni…bartek25 (25)in #introduceyourself • 7 years agoWitam wszystkich zajarańców siłowni jak i fotek! / Hello all!Witam wszystkich, tak jak mój nick i ja jestem Bartek. Amatorsko zajmuję się fotografią i tak samo amatorsko albo…strzalek24 (25)in #silownia • 7 years agoZyci6Zacznę od pytanie co to jest motywacja?? Dlaczego tak ciężko jest się zmotywować do czegoś np aby schudnąć. Czy ktoś…mateosr6 (42)in #polish • 7 years agosteemCreated with Sketch.Nowy sezon czas zacząćTak było: 94kg zobaczymy co uda się osiągnąć w tym sezonie.jfking (26)in #silownia • 7 years agosteemCreated with Sketch.Jak zacząć | siłownia #poradnikOstatnio parę osób pytało się mnie jak zacząć z siłownią. Dlatego postaram się nakierować i pomóc osobom…
