El estrés y la autoestima, señales de estrés que nos afecta| Charlas de Amigas💌
Bienvenido a nuestra charla💌
El día de hoy hablaremos sobre ¿ Cómo el estrés nos puede afectar la autoestima? Es una pregunta simple pero muy poderosa. También hablaremos de cuales son esas pequeñas señales de estrés que puede bajarnos la autoestima u el estado de ánimo📈
Compartiremos esos pequeños consejos para relajarnos en esos momentos de estrés y angustia.
En el vídeo te dejo una pregunta que considero que debería ser más común preguntar, la tarea consiste en que tengas un momento privado para que puedas responderte a tu mismo esa prenguntita, si deseas compartirla voy a escucharte con todo el corazón, pero lo importante es que estés cómodo. Abracitos 🎀
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
!upvote 100
He experimentado este tipo se situación, y de verdad que es muy util lo que nos compartes, tu apoyo ha sido muy importante 💙
the post has been upvoted successfully! Remaining bandwidth: 100%
Curated by @alejos7ven
Hola amiga. Muy bueno tú vídeo y es que sí! El estrés es un factor desencadenante de muchas emociones, justo días atrás estaba pensando que hay situaciones en las que uno al final del día se siente triste o estresado, y yo me digo a mí misma: no estas triste, solo estás cansada, y lo que me ayuda mucho es dormir, descansar el cuerpo y la mente. Espero sigas publicando más charlitas entre amiga . Te mando un abrazo 🤗🫂