[Cointurk 19.Projesi] (meteersen#5112) Stres İle Başa Çıkma Yolları

Çağımızın vebası olarak nitelendirilen, hemen herkesin de içinde bulunduğu stres ile başa çıkmak için seminerler düzenlenmesi hatta bunun kişisel gelişime konu olması mevzu bahis olgunun ne kadar ciddi ve ne kadar sıkıntılı bir süreç barındırdığının açıkça göstergesidir. Her insanın kendine göre stresle başa çıkma metodu vardır. Ben de @kusadasi ekibinin bu projesinde kendiminkinden bahsedeceğim.

Yapılan araştırmalara göre temiz havanın stresten kurtulmak için önemli bir etkisi bulunmakta. Ayrıca sosyalleşme, insanlarla iletişime geçmek de aynı şekilde etkili. Ben de strese maruz kaldığım zamanlarda ilk önce kendimi dışarı atıp arkadaşlarım ile vakit geçirmeye, etkinlikler içinde bulunmaya itiyorum. Normalde dışarıda fazla zaman geçiren biri değilim. Bilgisayar başında gerek yazılar okumak, gerek dizi/film izlemek gerekse de iş hayatına dair kişisel gelişimimi öne taşıyıp alanımda fark yaratmak için araştırmalar ve çabalar içerisindeyim. Üniversite hayatının kattıkları ve her üniversite öğrencisi gibi yalnız kalmanın (aileden uzakta yaşamaktan bahsediyorum) stres de dahil olmak üzere zor zamanlar ve sıkıntılı süreçler ile başa çıkmada kişiye özel metotların oluşması söz konusu olmuştur.

Sınavlara bile son gün çalışmanın verdiği ekstra stresli ve zorlu süreçlerin 4 yıllık birikimi ve yalnız olmanın getirdiği tek başına bir yerlere gelebilme arzusunun beni taşıdığı son nokta stresin insana bağlı olduğu ve pozitif olmanın kolay kolay stres getirmeyeceği keşfidir. Bunu ortada hiçbir sorun yokken ileriye dönük şeyleri düşünüp kendi kendimi huzursuz ettiğim ve o günümün berbat geçmesiyle fark ettim. Çünkü stres domino etkisiyle işler ve bir konuda ona maruz kalındığında diğer etaplarda da bir öncekinin etkisiyle rahat hissetmek, sakin kalabilmek zorlaşmaktadır. Basit veya yersiz bir durum için strese girildiğinde onu alt edene kadar yaptığımız her girişim, her etkinlik veya her iletişim sıkıntılar doğurmaya, dolayısıyla da günün zehir olmasına sebebiyet vermektedir.

Stres çağımızın popüler bir hastalığı, hemen herkeste var evet ama bununla başa çıkmak için de çok kolay yollar bulunmakta. Optimist duygulara aşina olmasak da en azından stres ile başa çıkmak için iyi şeyler olumlu yönler düşünülmesi çok mühimdir. Nefes alıyorsak umut var demektir sözü de bunu işaret etmektedir. Dışarı çıkın, müzik dinleyin, arkadaşlarınızla vakit geçirin, onlarla sorunlarınızı paylaşın (bu arkadaşlık ilişkilerini de olumlu yönde etkiler) ve en önemlisi sakin olun, olumlu düşünün. Göreceksiniz ki en sıkıntılı anlarınız bile size tecrübe katmaktan öteye gitmeyecek, kötü hissetmenizin hiçbir dayanağı kalmayacak. Üstelik de bu bulaşıcıdır ki insanlara yardımcı olmanın, onlara ilham vermenin en güzel yoludur.

@kusadasi ekibinin bir sonraki proje önerisine yönelik benim fikrim sürekli bilinen coinlerin aksine market hacmi sıralamasında daha alt sıralarda yer alan coinlerin de incelenmesi, irdelenmesi ve yatırım yapmayı düşünenlere popüler olanlardan ziyade başka alternatifler bulma konusunda yardımcı olunabilecek içerikler paylaşılmasıdır. Belki de bu projelerden birine yapılacak olan yatırım ileride ciddi bir kazanç kapısı olur. Artık keşfedilen coinlerden değil de bizim keşfettiğimiz ve değer konusunda inanç taşıdığımız coinlerden konuşma zamanı. Benim bu tip bir coine halihazırda bir yatırımım da mevcut. Bir sonraki proje için önerim Digibyte (DGB). Herkese iyi günler.