减肥2

昨天是减肥第二天，大部分时间里都有种没吃饱的痛苦感觉，这也是减肥的必经之路。很多人减肥失败就是因为忍受不了这种饥饿，老刘头的意志也不是特别坚定，也不大能受得了这种饥饿感。

昨天的三顿饭老刘头只是稍微减了点量，可能是因为代谢率下降的原因，一整天里老刘头的饥饿感觉并不强烈。如此一来，减肥的效果自然也不会太高，事实却是如同料想的那样。昨天晚上上了一下称，体重一分没降。

减肥不仅仅只是少吃，多动也同样重要。接下来的几天，老刘头要努力克制自己懒惰的习性，多动一动。

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