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in #cervantes7 years ago


La ashwagandha es una planta originaria de la India, usada principalmente en la medicina ayurvédica.
Sus flores son de color amarillo, y el fruto es una pequeña baya roja. Puede llegar a medir un metro y medio en condiciones ideales. Por sus propiedades adaptógenas, también se le conoce como el ginseng indio, y comparte con el ginseng chino su efecto vigorizante. Está pues indicado para casos de astenia, trastornos de ansiedad e hipertensión leve.


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