Excelente tu reseña amiga, me interesa este tema. Siempre iba al gym y obtuve lo que quería pero pase mucho tiempo en lograrlo, ya que no seguía una dieta balanceada, pues yo misma elimine muchas cosas y me impuse la dieta. Hoy en día quiero volver y entrenar para ganar masa muscular ya que la necesito, he bajado mucho de peso debido a que estoy amamantando y se me hace rudo, a pesar de alimentarme bien. Seguiré tus post siempre.
Saludos.