The BEST discipline, the calistenic!

Hola, mi nombre es José. Te comparto mi experiencia con la calistenia, es una disciplina que consiste en dominar tu propio peso corporal, básicamente es una rama de la gimnasia que incorpora otros aspectos, más empíricos por decirlo así. Llevo alrededor de 5 años, donde no solo he mejorado mi condición física, también mi salud mental, la seguridad en mi mismo.
Así que si te gustaría aprender calistenia, déjame un #mensaje. 🤝💪