Manfaat Alami Bengkuang Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Bengkuang merupakan buah segar yang enak rasanya. Selain bisa di makan, ternyata ada banyak manfaat yang dihasilkan dari buah yang satu ini.

Selain lebih aman bagi kesehatan, tentu penggunan bengkuang akan jauh lebih ekonomis dari pada mengunakan produk herbal yang dijual di pasaran.

Berikut ini beberapa manfaat yang dihasilkan oleh bengkuang.

1. Merawat kulit.
   Sari bengkuang memang dipercaya mampu mencerahkan kulit. Kandungan Vitamin dan mineral yang berada didalam sari bengkuang diyakini mampu membuat kulit anda semakin cerah dan terlihat semakin putih .

2. Melancarkan pencernaan.
   Kandungan vitamin, serat dan karbohidrat pada bengkuang juga mampu melancarkan pencernaan anda. Untuk cara menggunakannya anda cukup memakan bengkuang setiap harinya.

3. Merawat kesehatan mata.
   Kandungan vitamin A pada bengkuang sangat baik untuk kesehatan mata. Rutin mengkonsumsi bengkuang diyakini mampu menjaga penglihatan pada mata anda. Jadi manfaatkanlah bengkuang untuk menjaga kesehatan pada mata anda.

4. Menjaga kesehatan tulang.
   Kandungan pada bengkuang sangat baik untuk kesehatan tulang anda . Kandungan zat besi, magnesium dan zat tembaga diyakini mampu membuat tulang anda tetap kuat dan tidak keropos. Jadi, rutinlah untuk mengkonsumsi bengkuang.

5. Menjaga kekebalan tubuh.
   Kandungan vitamin c pada bengkuang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh anda. Dengan rutin mengkonsumsi bengkuang, tubuh anda akan jauh dari berbagi macam penyakit. Jadi, perbanyaklah mengkonsumsi bengkuang, agar kesehata anda tetap terjaga.

Nah, itulah beberapa manfaat yang dihasilkan oleh bengkuang.

Jadi, rutinlah untuk mengkonsumsi buah ini yah.

Posted using Partiko Android