바른 자세

날개뼈 사이 통증으로 한 달 넘게 고생 중입니다.
못 움직일 통증은 아니나 지속적인 괴롭힘에 너무 힘드네요 ㅜ

현대인이 거북목을 피할 수 있을까요?ㅜ
이 글을 보시는 순간에도 굽어진 허리에 앞으로 내민 머리는 아니신지요?

아프기 전에 예방하는 것이 최선입니다.