슈퍼워크 864일째

어제도 양발에 모래주머니를 차고 근무를 했다.
출근시 사무실 들어오기전, 점심 직전, 오후 이렇게 세번에 걸쳐 몰내에서 걷기 운동을 했다.
퇴근해서 집에 오니 허벅지가 좀 땡기는 느낌이다.
마치 예전에 등산을 처음했을때 다음날 후유증이 있었던 그런 느낌이다.
몸에서 본격적으로 모래주머니에 대한 부담을 느끼고 적응 신호를 보내오고 있다는 느낌이다^^
적응기간이 얼마나 될지 궁금해지는 아침이다.

#오운완(20250723/4.14/2)