নিজেকে সময় দেওয়া জরুরি

🌼 হ্যালো, আসসালামু আলাইকুম।সবাই কেমন আছেন? আশাকরছি সকলে ভালো আছেন,আমিও আলহামদুলিল্লাহ্ ভালো আছি ।

আজকে আবারো চলে আসলাম নতুন আরও একটি লেখা নিয়ে। আশা করি আজকের লেখাটিও আপনাদের সকলেরই ভালো লাগবে।

নিজেকে সময় দেওয়া খুব জরুরি, এই কথাটার মানে আমি আগে খুব একটা বুঝতাম না। সবসময় মনে হতো, কাজের মধ্যেই জীবন, ব্যস্ত থাকলেই বুঝি আমি অনেক কিছু করছি। কিন্তু ধীরে ধীরে বুঝেছি, যত কাজই করি না কেন, যদি নিজেকে সময় না দিই, তাহলে কোথাও না কোথাও আমি ভেঙে পড়ব।

আমরা অনেকেই নিজের জন্য সময় রাখতে পারি না। সারাদিন অন্যের কথা ভাবতে ভাবতে নিজের কথা ভুলে যাই। পরিবারের দায়িত্ব, বন্ধুদের চাওয়া, সমাজের প্রত্যাশা।সবকিছুর মাঝে নিজের অনুভূতি, নিজের ভালো লাগা, নিজের শান্তি কেমন আছে, সেদিকে তাকানোর সুযোগই পাই না। আর তাতেই ধীরে ধীরে ভেতরে ভেতরে ক্লান্ত হয়ে যাই।

আমি নিজেও এটা অনেকবার অনুভব করেছি। কিছুদিন একেবারে নিজেকে ভুলে গিয়ে শুধু চারপাশ সামলাতে গিয়ে এমন অবস্থায় গিয়েছিলাম, যেখানে মনে হচ্ছিল আর কিছুই ভালো লাগছে না। তখনই টের পেয়েছিলাম, এই জীবনটা আমার, তাই নিজেকে সময় দেওয়া মানে নিজের ভেতরটাকে বাঁচিয়ে রাখা।

নিজেকে সময় দেওয়া মানে সবকিছু ছেড়ে কোথাও চলে যাওয়া না। এটা মানে একটু নিজের সাথে বসে থাকা, নিজের মনের কথা শোনা, নিজের পছন্দের কিছু করা। হতে পারে একটা গান শোনা, একটা বই পড়া, অথবা একা হাঁটতে যাওয়া। ছোট ছোট এসব জিনিসই অনেক বড় শান্তি দেয়।

আর সবচেয়ে বড় কথা হলো, যখন আমি নিজেকে সময় দিই, তখন আমার মন ভালো থাকে, চিন্তাগুলো পরিষ্কার থাকে, এবং আমি অন্যদের জন্যও ভালোভাবে উপস্থিত থাকতে পারি। আমি যদি নিজের প্রতি খেয়াল না রাখি, তাহলে অন্যদের পাশে দাঁড়ানোর শক্তিটাও এক সময় হারিয়ে ফেলব।

এই কারণে আমি এখন সময় পেলেই নিজের জন্য কিছু করি। চুপচাপ বসে থাকি, মন খুলে হাসি, লিখি, গান শুনি যেটা আমার ভালো লাগে সেটা করি। কারণ আমি জানি, আমি যদি নিজেকে ভালো না রাখি, তাহলে কিছুই ঠিকভাবে হবে না।

নিজেকে সময় দেওয়া মানে আত্মপ্রেম, মানে নিজের অস্তিত্বকে গুরুত্ব দেওয়া। এটা কোনো বিলাসিতা নয়, এটা একান্ত প্রয়োজন। কারণ দিন শেষে আমি নিজেই তো আমার সবচেয়ে বড় সঙ্গী।

আশা করছি লেখাটি আপনাদের ভালো লাগবে।এই প্লাটফর্ম এর এই লেখাগুলো থেকে যাবে চিরকাল সে সাথে থেকে যাবে আপনাদের সুন্দর সুন্দর মন্তব্যগুলোও।তাই আশা করছি আপনাদের সুন্দর সুন্দর মন্তব্য দেখতে পাবো।