Waktu Terbaik Dan Manfaat Minum Air Putih

Salam sejahtera buat sahabat stemian semua.
Air putih sangat baik di konsumsi setiap hari dan banyak sekali manfaatnya.
Waktu bangun tidur di anjurkan minum 2 gelas,
Manfaatnya membatu mengeluarkan racun dalam tubuh.
Saat lelah di anjurkan minum 2 gelas atau secukupnya,
Manfaatnya membantu otak berfungsi lebih baik dan mengembalikan fokus anda.
Saat kurang tidur di anjurkan minum 8 gelas/hari,
Manfaatnya membuat tubuh anda merasa sedikit lebih cukup beristirahat keesokan harinya.
Setelah berolahraga di anjurkan minum 2 gelas atau secukupnya,
Manfaatnya menghindari anda dari dehidrasi dan membawa nutrisi yang diperlukan otot-otot.
Saat sakit atau hamil di anjurkan minum 12 gelas/hari,
Manfaat minum air ketika saat sakit membantu memperbaiki tubuh lebih cepat.
Itulah kegunaan dan manfaat minum air putih tiap hari.
Sekian terima kasih dan sampai jumpa lagi di postingan berikutnya.