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RE: 3 Days smokefree/ Dreimaldads Actifit Report # 13: Oktober 27 2018
Gratulation :-)
Das schaffst du :-)
Ich habe vor 6 Monaten und 6 Tagen von heute auf morgen aufgehört ohen zuhilfenahme von Hilfsmittel aufgehört. Mein Umfeld raucht weiterhin, was ich aber nicht als störend empfinde. Das schlimmste hatte ich nach 4 Tagen überstanden. Nach 2 Wochen war es irgendwie schon normal nicht zu rauchen. Zwischendurch habe ich noch Momente an denen mich eine Zigarette anmacht, die sind allerdings recht schnell wieder vorbei.
Dankeschön. Ich habe im Moment überhaupt nicht das Verlangen danach. Ich muss aber auch zugeben das dies nicht mein erster Entzug ist. Eigentlich sind es bei mir imme Phasen wo ich rauche. Die letzte Phase war jetzt ca. 14 Monate. Davor hab ich ungefähr 1 Jahr nicht geraucht. Eigentlich werde ich immer erst nach mehreren Monaten schwach.
Gerne :-)
Dann hast du ja Erfahrung damit :-D
Dann hoffe ich mal, dass du nach ein paar Monaten noch stark bleibst ;-)
Bei mir waren es 19 Jahre rauchen, ich hatte nur einmal für 4 Monate aufgehört.
Es ist ja einfach nur eine Kopfsache. Die körperliche Abhängigkeit ist spätestens nsch einer Woche erledigt.
Genau. Am schlimmsten fand ich die fehlende Beschäftigung und das Umstellen der Gewohnheiten.