silaslolo (34)in #football • 3 months ago🇪🇺⚽ U-17-EM 2025: Europas Nachwuchstalente kämpfen in Albanien um den TitelDie Fußballwelt schaut wieder gespannt auf den Nachwuchs: Am 19. Mai 2025 startete die U-17-Europameisterschaft – und…silaslolo (34)in #sport • 3 months ago🏋️♂️ Ernährung und Muskelaufbau: Die 7 wichtigsten Prinzipien für echten FortschrittMuskelaufbau passiert nicht nur im Gym – er beginnt in der Küche. Wer langfristig stark, definiert und gesund sein…