kabiryaar1 (25)in #health • 9 months agoআপনার অনুভূতিগুলি আয়ত্ত করা: রাগ নিয়ন্ত্রণ এবং সুস্থতা বৃদ্ধির স্বাস্থ্যকর উপায়গুলিসুস্থভাবে রাগ ব্যবস্থাপনা রাগ একটি শক্তিশালী অনুভূতি যা বিভিন্নভাবে প্রকাশ পেতে পারে এবং এটি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে…kabiryaar1 (25)in #health • 9 months ago掌控情绪——管理愤怒和增进幸福感的健康方法通过健康的表达方式管理愤怒 愤怒是一种强烈的情绪，可以以各种方式表现出来，影响我们在具有挑战性的情况下的反应。一般来说，愤怒主要有三种类型：被动攻击、混合攻击和直接攻击。其中，用自信的愤怒来回应往往是最具建设性的方法。…kabiryaar1 (25)in #health • 9 months agoMastering Your Emotions - Healthy Ways to Manage your Anger and Boost Well-BeingManaging Anger Through Healthy Expression Anger is a powerful emotion that can manifest in various ways, shaping our…
