jstory (74)in #kr • 17 hours ago1/17 12키로 오운완 (일목 12키로) - 늦은 시작에도 목표를 향해#오운완(0117/12/12) 오늘 아침, 알람 소리에 몇 번이나 눈을 떴지만 다시 이불 속으로 파묻혔습니다. 아침 운동에 실패한 날은 시작부터 무거운 기분이 듭니다. 매일 12킬로미터라는 목표를…jstory (74)in #kr • 2 days ago1/16 오운완 12키로 (일목 12키로)오늘도 겨우 달성…!!! #오운완(0116/12/12)jstory (74)in #kr • 3 days ago1/15 12키로 오운완 (일목 12키로)#오운완(0115/12/12)jstory (74)in #kr • 4 days ago1/14 오운포오늘은 빙판길 핑계와 야근을 핑계로 오운포!! ㅎㅎjstory (74)in #kr • 5 days ago1/13 오운완 14키로 (일목 12키로) - 빙판길 위의 다짐과 반성빙판길 위의 다짐과 반성 월요일 아침, 알람 소리가 몇 번이나 울렸지만 일어나는게 너무 너무 힘들었습니디. 어제의 와인이 문제였습니다. 밤이 깊도록 와인의 유혹에 빠졌던 자신이 원망스러웠습니다. 매일…jstory (74)in #kr • 6 days ago1/12 16키로 오운완 (일목 12키로)16킬로 조깅, 그리고 와인의 유혹 일요일, 기온은 여전히 영하였지만 어제보다 약간 올라간 날씨였습니다. 하늘은 쾌청했고, 광교호수 주변에는 상쾌한 공기가 맴돌았습니다. 매일 12킬로미터 조깅을 목표로 삼고…jstory (74)in #kr • 7 days ago1/11 13키로 오운완 (일목 12키로)조깅과 해장국, 토요일의 시작 토요일 아침, 어제 과음의 흔적이 느껴지는 무거운 몸으로 늦잠을 깼네요. 원래 계획대로라면 아침 일찍 조깅을 시작했어야 했지만, 현실은 스테픈고 에손실을 피하기 위해 헐레벌떡…jstory (74)in #kr • 8 days ago1/10 12키로 오운완 (일목 12키로)#오운완(0110/12/12)jstory (74)in #kr • 9 days ago1/9 12키로 오운완 (일목 12키로)#오운완(0109/12/12)jstory (74)in #kr • 10 days ago1/8 12키로 오운완 (일목 12키로) - 한파를 앞두고오늘 저녁부턴 한파주위보래서 아침 일찍 일어나 달리려 했는데, 핸드폰을 보고 밍기적 거리다 1시간 뒤에나 집에서 나왔습니다. 아침부터 나가 달렸지만, 한 시간도 채 달리지 못했습니다. 일일목표는 12키로인데……jstory (74)in #kr • 11 days ago1/7 오운포 10키로 (일목 12키로)목푤 높게 잡아버렸더니 달성하기가 어려워졌네요 ㅠㅠjstory (74)in #kr • 12 days ago1/6 13키로 오운완 (일목 12키로)눈도 오고 저녁엔 추운 날이었지만 달릴땐 상쾌~~ #오운완(0106/13/12)jstory (74)in #kr • 13 days ago1/5 12키로 오운완 (일목 12키로)눈이 내리는 날 행복한 운동을 하였습니다 함박눈을 맞으며 쌓인눈을 밟으며 뿌연 호수를 몇바퀴 돌았습니다 그런데 저녁이 되니 질퍽한 길로 바껴버렸네요 #오운완(0105/12/12)jstory (74)in #kr • 14 days ago1/4 오운완 15키로 (일목 12키로)오늘은 1월답지 않은 날씨입니다. 그리 많이 춥지 않았어요. 아침에는 쨍하니 푸르르다가 오후가 되니 구름이 밀려옵니다 내일은 아마도 눈이나 비가 오겠지요 덕분에 부담 없이 실컷 운동할수 있었습니다.…jstory (74)in #kr • 15 days ago1/3 오운완 10키로 (일목 10키로)#오운완(0103/10/10)jstory (74)in #kr • 16 days ago1/2 15키로 오운완 (일목 20키로)#오운완(0102/15/10)jstory (74)in #kr • 17 days ago1/1 6키로 (일목 10키로)목표에는 못미쳤지만 포기하지 않겠습니다~jstory (74)in #kr • 18 days ago12/31 오운포오늘은 운동 접기로 했습니다 왜냐? 가족여행 왔거든요~jstory (74)in #kr • 19 days ago12/30 오운완 11키로 (일목 10키로)휴가 첫날입니다 그동안 미뤄둔 일 좀 두가지 밖에 처리 안했는데 하루가 다 가버렸네요? ㅠㅠ 아이들은 공부하느라 아내는 일 나가느라 저 혼자 시간을 보낸다는게… 이렇게 도둑 맞은듯 시간이 지나갈 줄이야……jstory (74)in #kr • 20 days ago12/29 오운완 13키로 (일목10키로)#오운완(1229/13/10) 날이 춥기도 하고 안춥기도 한 그런 날씨네요 이젠 추위에 많이 적응한듯 합니다
