hypnotherapist (33)in #kr • 8 years ago착한아이 콤플렉스=>인간관계 스트레스착한아이 콤플렉스=>인간관계 스트레스 나는 어릴때부터 착하다는 소리를 많이 들었다. 동네 어르신들로부터, 학교 선생님들로부터, 친구들로부터... 그래서 더욱더 착한 내가 되고 싶었다. 사람들이…hypnotherapist (33)in #kr • 8 years ago자존감높이는법- 자아존중감은 어떻게 높아지는가?자존감높이는법- 자아존중감은 어떻게 높아지는가? 요즘 우리가 자주 사용하는 심리적 용어들이 있다. 미움받을 용기, 자존감, 멘탈붕괴, 우울증, 애정결핍.... 결국 이 모든 것은 자존감으로 통일이…hypnotherapist (33)in #kr • 8 years ago감정조절장애-감정억압이 미래의 나에게 주는 선물감정조절장애-감정억압이 미래의 나에게 주는 선물 나는 어릴때부터 감정억압을 많이 받았다. 아버지는 술만 드시면 인간의 도리에 대해서 일장 연설을 늘어 놓으신다. " 남에게 조금이라도 실수하면…hypnotherapist (33)in #kr • 8 years ago말이 씨가 된다-부정적인 생각의 8가지 패턴말이 씨가 된다-부정적인 생각의 8가지 패턴 같은 상황에서 교훈을 주는 마음자세를 긍정이라고 하고, 비관적으로 나쁜면만 바라보는것을 부정이라고 합니다. 귀에 걸면 귀걸이 코에 걸면 코걸이라고…hypnotherapist (33)in #kr • 8 years ago운이 없는 사람들의 10가지 공통점인내심(작심삼일) 부정적(신세한탄) 남의탓(나는못해) 게으름(한게없음) 꿈없음(방향상실) 내얼굴(항상울상) 말최면(난운없어) 힘들때(넘어진다) 내자신(내가싫어) 인생관(요행갈망)hypnotherapist (33)in #kr • 8 years ago욕심 명언 4가지 -욕심 버리기욕심 명언 4가지 -욕심 버리기 욕심(欲心) : 분수에 넘치게 무엇을 탐내거나 누리고자 하는 마음 나는 욕심이 참 많은 사람이다. 그래서 욕심을 많이 부려봤다. 욕심은 대체적으로 물질적이다. 그…hypnotherapist (33)in #kr • 8 years ago자기돌봄으로 가는 12단계 방법자기돌봄으로 가는 12단계 방법 잘못됐다고 느껴지면, 하지마라. 당신이 말하고자 하는 바를 정확하게 말하라. 사람들 기쁨조가 되지말라. 당신의 본능을 믿어라. 당신 자신에…hypnotherapist (33)in #kr • 8 years ago비교의 덫-당신이 불행한 한가지 이유비교의 덫 비교는 왠지 그럴듯 하지만 사기다. 이득이 없다. 비교를 해서 내가 이기면 교만해지고 내가 지면 열등감을 선물받는다. 결국 나보다 잘 난 사람을 비교대상으로 삼게되고 스스로를 기어이…hypnotherapist (33)in #kr • 8 years ago자존감이 높은 사람 VS 죄의식이 많은 사람자존감이 높은 사람 VS 죄의식이 많은 사람 나는 죄의식이 많은 사람이였다. 나의 아버지가 어릴때부터 당신의 두려움속에서 나를 가두려고 했다. 당신의 마음이 두렵기 때문에 죄의식을 심어줬다는 것을…hypnotherapist (33)in #kr • 8 years ago자존감 낮은 사람 특징 7가지 자존감 낮은 사람 특징 7가지 어릴때 친구들에게 항상 이런 말을 했다. " 난 자존심 빼면 시체다 ㅎㅎ " 그때는 내가 뭔가 멘탈적으로 강한것처럼 말했지만, 돌이켜보면 자존심이 쎌뿐, 정작…hypnotherapist (33)in #kr • 8 years ago당신을 불행하게 만드는 5가지 못된 친구들당신을 불행하게 만드는 5가지 못된 친구들 자존심 당신과 나 사이에 자존심이란 말은 쓰지 말자. 자존심이란 다른 사람의 감정따윈 생각도 하지 않고 나를 먼저 보호하려는 지랄같은…hypnotherapist (33)in #kr • 8 years ago사람들이 당신을 미워하는 이유 3가지사람들이 당신을 미워하는 이유 3가지 Someone who hates you normally hates you for one of three reasons: They see you as a threat.…hypnotherapist (33)in #kr • 8 years ago자존감이 낮은사람 특징=인정받고 싶은 욕구가 강하다.자존감이 낮은사람 특징=인정받고 싶은 욕구가 강하다. 아기는 엄마 아빠의 사랑을 듬뿍 받고 싶어한다. 그것만이 최우선시 되는 삶의 가치라고 생각한다. 학교에 들어가면 선생님의 칭찬을 받고 싶어한다.…hypnotherapist (33)in #kr • 8 years ago운명을 바꾸는 힘- 나쁜습관 고치기운명을 바꾸는 힘- 나쁜습관 고치기 생각이 말을 바꾸고, 그 말이 행동을 바꾸고, 그 행동이 습관을 바꾸고, 그 습관이 운명을 바꾼다고 한다. 어쩌면 우리가 하는 모든 노력을 건강한 습관을…hypnotherapist (33)in #kr • 8 years agosteemCreated with Sketch.무기력증 극복-아무것도 하기 싫을때무기력증 극복-아무것도 하기 싫을때 무기력이라는 말은 말 그대로 기력이 없다는 뜻이다. 마라톤 선수가 완주를 마치고 나서 풀썩 주저 앉는것과 같다. 아무리 애를 쓴다고해도 이미 몸과 마음은 지쳤기에…hypnotherapist (33)in #kr • 8 years agosteemCreated with Sketch.고통의 원인-집착증과 두려움(강박증)고통의 원인-집착증과 두려움(강박증) 갈망은 집착을 일으킨다. 집착한 것과 내가 하나가 되려고 한다. 하나가 되면 행복하다고 말할지도 모른다. 하나가 안되면 불행하다고 말할지도 모른다. 혐오는…
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