hdc (80)in #kr • 7 hours ago슈퍼워크 935일째#오운완(20251002/2.1/2) Posted using SteemXhdc (80)in #kr • 2 days agosteemx 테스트 포스팅어제 점심 매뉴 Posted using SteemXhdc (80)in AVLE 일상 • 2 days ago슈퍼워크 934일째#오운완(20251001/3.26/2)hdc (80)in AVLE 일상 • 3 days ago슈퍼워크 933일째#오운완(20250930/2.5/2)hdc (80)in AVLE 일상 • 4 days ago슈퍼워크 932일째#오운완(20250929/3.31/2)hdc (80)in AVLE 일상 • 5 days ago슈퍼워크 931일째어제 거의 두달만에 등산을 하게 되었다. 도봉산 무난한 코스를 가게 되었는데 두달만인지 3시간 이상 산행하는게 만만치 않음을 다시한번 느끼게 되었다. 이제 앞으로 2주마다 꾸준히 등산하면 좀 좋아지리라…hdc (80)in AVLE 일상 • 6 days ago슈퍼워크 930일째#오운완(20250927/2.63/2)hdc (80)in AVLE 일상 • 7 days ago슈퍼워크 929일째#오운완(20250926/2.51/2)hdc (80)in AVLE 일상 • 8 days ago슈퍼워크 928일째#오운완(20250925/2.42/2)hdc (80)in AVLE 일상 • 9 days ago슈퍼워크 927일째이번주부터는 저녁 늦게 3km를 달리기 운동할때는 달리기전 0.5km 정도 몸푸는 걷기, 달린후에는 숨고르기 걷기운동으로 하루 걷기 목표를 달성하고 있다. #오운완(20250924/2.15/2)hdc (80)in AVLE 일상 • 10 days ago슈퍼워크 926일째#오운완(20250923/2.24/2)hdc (80)in AVLE 일상 • 11 days ago슈퍼워크 925일째#오운완(20250922/2.44/2)hdc (80)in AVLE 일상 • 12 days ago슈퍼워크 924일째#오운완(20250921/2.63/2)hdc (80)in AVLE 일상 • 13 days ago슈퍼워크 923일째#오운완(20250920/2.5/2)hdc (80)in AVLE 일상 • 14 days ago슈퍼워크 922일째#오운완(20250919/2.24/2)hdc (80)in AVLE 일상 • 15 days ago슈퍼워크 921일째어제는 재택중인 아내와 정말 오랜만에 저녁 늦게 산책하러 나왔다. 아내는 재택이라 많이 걷지 못했고 나는 하루 걷기 목표를 달성해야 하기 때문에 내가 아내를 설득해 같이 걸으러 나가자고 했다. 비온후라…hdc (80)in AVLE 일상 • 16 days ago슈퍼워크 920일째#오운완(20250917/2.19/2)hdc (80)in AVLE 일상 • 17 days ago슈퍼워크 919일쨰#오운완(20250916/2.53/2)hdc (80)in AVLE 일상 • 18 days ago슈퍼워크 918일째#오운완(20250915/2.16/2)hdc (80)in AVLE 일상 • 19 days ago슈퍼워크 917일째#오운완(20250914/2.99/2)
