hdc (79)in AVLE 일상 • 11 hours ago슈퍼워크 839일째#오운완(20250628/2.82/2)hdc (79)in AVLE 일상 • 2 days ago슈퍼워크 838일째#오운완(20250627/2.22/2)hdc (79)in AVLE 일상 • 3 days ago슈퍼워크 837일째#오운완(20250626/2.65/2)hdc (79)in AVLE 일상 • 4 days ago슈퍼워크 836일째#오운완(20250625/2.96/2)hdc (79)in AVLE 일상 • 5 days ago슈퍼워크 835일째#오운완(20250624/2.56/2)hdc (79)in AVLE 일상 • 6 days ago슈퍼워크 834일째#오운완(20250623/2.67/2)hdc (79)in AVLE 일상 • 7 days ago슈퍼워크 833일째어제 설악산 트래킹 페스티벌 10km 부문에 참여를 했다. 서울에서 아침 6시에 출발해서 행사장에 10시전에 도착했다. 10시 20분 정도에 20km 부문 참가자부터 출발했는데 참가자의 80% 정도로 거의…hdc (79)in AVLE 일상 • 8 days ago슈퍼워크 832일째#오운완(20250621/3.2/2)hdc (79)in AVLE 일상 • 9 days ago슈퍼워크 831일째#오운완(20250620/2.83/2)hdc (79)in AVLE 일상 • 10 days ago슈퍼워크 830일째#오운완(20250619/3.08/2)hdc (79)in AVLE 일상 • 11 days ago슈퍼워크 829일째어제 저녁 9시 넘어 달리기 운동을 하러 나왔다. 다시 한번 느끼지만 그 시간에 달리는 사람들이 정말 많다. 어제도 4km를 달렸는데 이틀 연속 4km를 달리다 보니 어제는 더 힘든 느낌이었고 기록도 속도…hdc (79)in AVLE 일상 • 12 days ago슈퍼워크 828일째#오운완(20250617/2.39/2)hdc (79)in AVLE 일상 • 13 days ago슈퍼워크 827일째#오운완(20250616/2.71/2)hdc (79)in AVLE 일상 • 14 days ago슈퍼워크 826일째#오운완(20250615/2.65/2)hdc (79)in AVLE 일상 • 15 days ago슈퍼워크 825일째#오운완(20250614/2.95/2)hdc (79)in AVLE 일상 • 16 days ago슈퍼워크 824일째#오운완(20250613/2.33/2)hdc (79)in AVLE 일상 • 17 days ago슈퍼워크 823일째차로 출퇴근할 때는 회사에 도착해 사무실 들어가기전 옥상에서 1km 이상 걷기 운동을 한다. 그리고 바쁜날 빼고는 오후에 8층 풋살장 넓은 공터에서 걷기 운동을 한다. 퇴근후 저녁 먹고 휴식을 취한 후…hdc (79)in AVLE 일상 • 18 days ago슈퍼워크 822일째#오운완(20250611/4.59/2) 스팀잇 오류로 스팀프로에서 포스팅! Posted using SteemProhdc (79)in AVLE 일상 • 19 days ago슈퍼워크 821일째#오운완(20250610/2.25/2)hdc (79)in AVLE 일상 • 20 days ago슈퍼워크 820일째#오운완(20250609/2.32/2)
