centering (82)in #kr • 7 hours ago유튜브 플레이리스트 관리유튜브 영상들을 하나의 영상을 플레이리스트 여러곳의 카테고리에 넣고, 필요에 따라 다양한 플레이리스트를 만들다 보니. 거대해져가는 중. 예로, 알레산더 테크닉 기반의 걷기 관련 강의나 엑서사이즈…centering (82)in #kr • yesterday뒹구르르..오늘은 뭔가 좀 진빠지는 하루구만.. 누워서 일찍 뒹굴뒹굴뒹굴 해봅시다. 만사 귀차니즘 한 날. ToDo리스트를 이모티콘으로 쓰는 중 ToDo가 아닌 ToEmerge 로 창발이라는 개념을 중심으로 해서..…centering (82)in #kr • 2 days ago엑서사이즈 엑서사이즈..취미처럼 유튜브에서 내가 좋아하는 스타일의 엑서사이즈를 재생목록으로 모아둔다. 휄든 크라이스, 프랭클린 메소드, 알렉산더 테크닉 뉴로 블라블라.. 소마틱스.. 바디마인드 센터링.. 블라블라블라 .. 앉아서 할…centering (82)in #kr • 3 days ago간접적.자연스러운 자각과 움직임: 자신을 강제적으로 지시하지 않고, '자각의 문'을 열어 몸과 마음이 자연스럽게 반응하는지 관찰. 이는 억지스러운 노력(effort) 대신 흐름(flow)을 중시하는 방식. 할 일…centering (82)in #kr • 4 days ago배부르고 졸리군오늘 수면 부족으로 매우 졸린 상태, 배에는 뭔가 가득 넣어서, 배가 가득 부른 상태. 뭔가 꾸릉한느낌으로 바로 눞고 싶으나 자제중. 바로 눕기에는 배가 꼬도로동 한 상태. 해부학 어플 새로 구매 했는데…centering (82)in #kr • 5 days ago비어 있는 공간.문명의 발달은, 자동화는, 디지털은, 우리에게 여유를 만들어 주었다. 그래서 삶에 비어 있는 공간이 가득 생겨났다. 그리고 그 공간에는 지루함과 외로움이 드러났다. 그것을 매꾸기 위해서 이런 저런, 자극 꺼리를…centering (82)in #kr • 6 days ago쿨쿨쿨.요즘 소소하게 복잡계, 동적시스템 이론 , 시스템 사고 가지고 사부작 사부작 노는 중, 예전에 얼핏 지나가며 보다가 어려워서 던졌던 건데. 요즘 소소하게 다시 보는데 재미있다. 물론 이해는 잘 안되서 버벅이는…centering (82)in #kr • 7 days ago잠잠잠.어제는 일찍 자서 일어나는 것도 9시 남짓 일어났으니. 자는 사이 2 번 정도 목마름에 물한번 화장실 다녀온 것 제 하면 한 참을 잔 샘이다. 오히려 오래자면 더 피로한 듯도.. 피로 보다는 뻐근에 가까운…centering (82)in #kr • 8 days ago스르륵잠시 누웠다 잠들었다 그대로 잘까.. 여튼 흔적centering (82)in #kr • 9 days ago새로 읽기 시작한 책들.소설 : 혼모노 소설 혼모노를 읽기 시작했다. 도서관에서 사부작사부작 읽는 책도 있지만 오늘 가지 못했으므로, 집에 동생이 사두었던 책이 있길레 읽기 시작, 오늘 읽기 시작했는데 요리 조리 대중…centering (82)in #kr • 10 days ago세상을 내 맘대로 쪼개기: 민속분류학의 매력분류학 , 계통학, 민속분류학folk taxonomy 흥미로워 보이는 분야. 어떤 것을 기준으로 나누고 쪼개고, 기존의 분류학에서는 과학적 기반으로 한다고 한다면, 민속분류학에서는 다양한 인류의 여저기 부족…centering (82)in #kr • 11 days ago소설 : 급류『급류』는 저수지와 계곡이 유명한 지방도시 '진평'을 배경으로, 열일곱 살 동갑내기인 '도담'과 '해솔'의 만남과 사랑을 그린 소설이다. 아빠와 함께 수영을 하러 갔던 도담이 한눈에 인상적인 남자아이 '해솔'이…centering (82)in #kr • 12 days ago새콤달콤새콤달콤 이러나 저러나 내가 입에 가장 즐거이 집어 넣는 것은 새콤 달콤한 것들인 듯 하다. 과일이든 음료던.. 새콤 달콤인게 좋다. 그 다음이 쌉쌀한 맛이려나? 아메리카노나, 수정과?? 같은 맛들…centering (82)in #kr • 13 days ago파인드라마 파인 요즘 재미있게 보고 있는 드라마, 질질 끄는 것 없이.. 질주하는 느낌이 마음에 든다. 바닷속에 도자기가 발견되면서 일어나는 도굴꾼, 그리고 배신에 배신이 이어지는 반전들, 단단해 보이는 캐릭터가…centering (82)in #kr • 14 days agosteemCreated with Sketch.IOS 업데이트애플 이번 업데이트 영상들을 보다 사용하고 싶어져서. 베타버전인 IOS 26을 를 업데이트 했다. 블링블링 예쁘구만, 알리미 자동분류기능이나 빠른 알리니 추가 기능등 마음에 든다. 워치도 업데이트 대기중 워치에서…centering (82)in #kr • 15 days ago코노오랜만에 코인 노래방(코노) 다녀왔다. 조카 데리고 오락실 갔다가.. ㅎ 오랜만에 두곡 뽑 아 보는데 오락실 코노는 뭐랄까 부르는 맛이 아쉽기는 한데 여튼 오랜만에 소리 질러서 기분은 좋았다. 아날로그 /…centering (82)in #kr • 16 days ago책읽지 않을 책을 잔뜩 쌓아 두는 버릇이 살곰살곰.. 도서 구독서비스 이용중인데.. 한번에 빌리 수 있는 책 개수는 늘 넘 어 있고.. 읽은 건 살짝콩살짝콩 ㅎㅎ 여튼 괜시리 보고 싶은 것들은 늘 많단…centering (82)in #kr • 17 days ago잠시 잔다는게.잠시 누워 있는다는게 3시간을 내리 잤다 오늘 좀 피로하긴 했던듯. 제텔카스텐 관련된 내용들을 다시 보고 있다. 가까우면서 먼, 지금은 핵심인 A6용지로 이것 저것 끄적여 보기만 하고,주소 체계나 분리는…centering (82)in #kr • 18 days ago세미슈파인 자세.아래 댓글로 어깨의 불편함에 도움을 주는 자세에 대해서 질문이 있어서 가볍게 할 수 있는게 세미슈파인이어서 설명드리다가. 소소하게 길어졌길레 포스팅으로 옮겨봅니다. 알렉산더 테크닉에서는…centering (82)in #kr • 19 days ago몸챙김.요세 좀 늘어져 있었음. 몸챙김을 다시 시작해야 겠음. 중간중간 알렉 세미슈파인 자세도 좀 해주고, 프랭클린 메소드 볼가지고 뒹굴 뒹굴.. 몸 상태좀 회복 합시다.
