bcjoshi255 (25)in #weightlosstips • 2 years agoസാവധാനത്തിലോ വേഗത്തിലോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണോ?ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നത് പലരുടെയും പൊതുവായ ലക്ഷ്യമാണ്, അത് നേടുന്നതിന് വ്യത്യസ്തമായ നിരവധി സമീപനങ്ങളുണ്ട്. പലപ്പോഴും…bcjoshi255 (25)in #cardio • 2 years agoWhat are the benefits of cardio exercise?Cardio exercise, also known as cardiovascular or aerobic exercise, refers to any physical activity that raises your…