arayilrm (42)in #tendencia • 7 years ago5 FORMAS PARA EVITAR SENTIRTE IRRITADOSi sientes que estás viviendo la vida en un constante estado de irritación, aquí hay algunas maneras de calmarte.…arayilrm (42)in #tendencia • 7 years agoMÁS PLACER A TUS DIAS!!Es fácil perder los buenos tiempos en la confusión del estrés cotidiano. Más sin embargo, los buenos tiempos no solo…arayilrm (42)in #tendencia • 7 years agoKINTSUGI: "METÁFORA DE VIDA PARA VER SUS PARTES ROTAS, DIFÍCILES O DOLOROSAS COMO RADIANTES DE LUZ, ORO Y BELLEZA".Hoy en día la mayoría de las personas que conocemos tienen una reacción instintiva ante la pregunta "¿cómo estás?".…arayilrm (42)in #tendencia • 7 years agoBACKDRAFT DE LA AUTOCOMPASIÓN¿Qué pasa si subes el volumen de esa voz en tu cabeza, como si fuera una estación de radio que se reproduce en segundo…arayilrm (42)in #tendencia • 7 years agoTRUE YOGA: MÁS ALLÁ DEL CUERPOPara muchos practicantes, la disciplina del yoga se centra solo en Hatha, o posturas asanas físicas. La práctica…arayilrm (42)in #tendencia • 7 years agoCÓMO PERMANECER EN EQUILIBRIO CON TUS EMOCIONESLas emociones son parte del ser de una persona que se pasa por alto. Siempre es cuerpo-mente-espíritu. Pero las…arayilrm (42)in #tendencia • 7 years agoUN DATO ACERCA DEL YOGAEn yoga, se entiende que tienes tres canales principales de energía en tu cuerpo. Ida , en el lado izquierdo, es el…arayilrm (42)in #tendencia • 7 years agoLA ENERGÍA DE UN AURAA quienes ven las auras de las personas, principalmente en la parte superior de sus hombros y cabeza. ¿Por qué sucede…arayilrm (42)in #tendencia • 7 years agoUN CAMINO PARA EVITAR QUE LA ANSIEDAD CONTROLE TU VIDA.Es difícil imaginar que haya muchas personas viviendo en nuestro mundo moderno que nunca se hayan sentido ansiosas.…arayilrm (42)in #tendencia • 7 years agoLIMPIE SUS ESPACIOS TOMANDO ESTOS 4 PASOSTodos conocemos la experiencia de caminar en un espacio y sentirnos completamente a gusto en él. Los colores están en…arayilrm (42)in #tendencia • 7 years agoNOSOTROS Y ELLOS: LA DIVISIÓN ETERNA QUE TENEMOS QUE TRASCENDERYo aprecio la diversidad; es uno de los grandes tesoros de la vida en Estados Unidos. Y me duele que no todos se…arayilrm (42)in #tendencia • 7 years ago3 CONCEPTOS ESPIRITUALES MALINTERPRETADOSLos sabios conceptos espirituales han sido mutilados y malinterpretados desde que los buscadores se reunieron por…arayilrm (42)in #tendencia • 7 years ago3 FORMAS DE MANTENER VIVA LA ESPERANZA FRENTE A UNA REALIDAD SOMBRÍA.Encienda la radio, abra sus correos electrónicos o encienda el televisor, y seguramente recibirá malas noticias. Las…arayilrm (42)in #tendencia • 7 years ago3 MANERAS DE CREAR SANACIÓN EN EL CUERPOEl ping de dolor de rodilla, el estrés del trabajo y la responsabilidad de cuidar a un ser querido que está enfermo…arayilrm (42)in #tendencia • 7 years agoCÓMO DESINTOXICAR EMOCIONESLas emociones son uno de los regalos de la vida; nos ofrecen una forma de experimentar todo el espectro de lo que…arayilrm (42)in #tendencia • 7 years agoKUSA YOGA: PARA ESTIMULAR EL SISTEMA NERVIOSOEl ejercicio simple puede mantenerte feliz liberando dopamina . Las rutinas de entrenamiento normalmente básicas y sus…arayilrm (42)in #tendencia • 7 years agoLA MEDITACIÓN TIENE EL PODER DE CAMBIAR EL CEREBROLa meditación ayuda a reducir sus niveles de estrés. Te ayuda a vencer incluso los temores más profundos que tienes en…arayilrm (42)in #tendencia • 7 years ago¿CÓMO CULTIVAR NUESTRA MENTE?Ya hemos dejado claro que si se nos estropea algo en nuestra cabecita, debemos ir a repararlo con especialistas. Pero…arayilrm (42)in #tendencia • 7 years agoDESCUBRIR LA ESPIRITUALIDAD. VLOG 18.- MEDITACIÓN RAJA YOGALos hábitos, eternos gobernantes del alma, tal como una adicción. Con el tiempo, los hábitos se imponen a la lógica y…arayilrm (42)in #tendencia • 7 years agoDESCUBRIR LA ESPIRITUALIDAD. VLOG 17.- LA MARAVILLA DEL SILENCIOEn el silencio reside l habilidad de escuchar: escucharnos y escuchar a los demás. Sentarnos en silencio nos permite…