Concurso |Delicias del Menú Diario Semana Nro. 72 / Ensalada con aguacate ¡ Que rico!
Saludos, amigos.
Hola a todos, hoy les presento mi menú del día, preparado con mucho amor y utilizando ingredientes frescos y cosechando en casa.
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Al despertar le di gracias a Dios por tan hermoso día. Me dirijo a mi cocina y, como mis hijos y esposo habían salido temprano, quedé sola en casa y no tenía ganas de cocinar.
Mi desayuno fue muy práctico y sencillo; me antojé de comer pan con café con leche, así que preparé suficiente café porque me gusta repetir, jajaja.
Este tipo de desayuno, aunque sencillo, tiene sus beneficios.
Te aporta energía; el pan contiene carbohidratos que te ayudan a comenzar el día con entusiasmo y su combinación perfecta, el café con leche, te aporta la energía necesaria.
Es práctico y rápido de preparar.
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Mi almuerzo fue muy completo. Para este día preparé pescado frito; lo dejé bien doradito y crujiente porque así me gusta. Para acompañarlo, preparé una rica ensalada de vegetales, con lechuga, tomate, zanahoria y le añadí aguacate cosechado en el terreno de mi padre y para completar mi rico menú preparé unos bollitos pelones y le agregué guasacaca, y este almuerzo estuvo verdaderamente delicioso.
Sus beneficios fueron los siguientes
-La ensalada con vegetales frescos, aportan fibra y vitamina como la A,B y grasas saludables haciendo que haya una buena digestión en mi organismo
-El pescado contiene una vitamina conocida como Omega 3 muy buena para la salud del corazón .
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Como soy una persona que le encanta el café, volví a preparar, pero esta vez lo hice negro, y en mi nevera tenía un ponqué de mango 🥭 prepare el día anterior, y estaba muy suave y esponjoso y esa fue la merienda perfecta.
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Acostumbro a cenar temprano y para este día me preparé una arepita asada; la acompañé con suero y aguacate. Quizás a muchas personas no les guste esta combinación, pero a mí me encanta. Disfruté mucho mi cena.
Y apreciados amigos, este fue mi menú del día, dándole gracias a Dios por darme esta rica bendición y poder disfrutar junto a mi familia.
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𝑳𝒂𝒔 𝒇𝒐𝒕𝒐𝒔 𝒔𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒎𝒊 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒊𝒆𝒅𝒂𝒅 𝒕𝒐𝒎𝒂𝒅𝒂𝒔 𝒄𝒐𝒏 𝒎𝒊 𝑹𝒆𝒅𝒎𝒊12𝑪 𝒆𝒙𝒄𝒍𝒖𝒔𝒊𝒗𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝑺𝑻𝑬𝑬𝑴𝑰𝑻
Hola amiga, todas las comidas del día se ven deliciosas, pero me gustó más el almuerzo, pollo frito, ensalada y bollito una delicia.
Hola amiga
De hecho el almuerzo fue bastante completo y muy rico.
Gracias por la visita
@yenny47 I love how you use fresh homegrown ingredients Your menu looks wholesome and delicious especially the crispy fish and mango cake. Thanks for sharing your beautiful day and meal story.
Hola
Gracias por la visita
Me alegra que te haya gustado.
@yenny47 your welcome