Delicias del Menú Diario | Semana #65 | 03 de abril de 2025 | Casero y balanceado
Saludos, amigos de Steemit Iron Chef y quienes visitan esta comunidad. Inicia una nueva ronda de la dinámica donde compartimos el menú que hemos tenido la bendición de degustar en nuestra vida diaria, bien sea en nuestro hogar o en algún restaurante o local. Acá les presento las delicias que disfruté en casa el día 03 de abril. Me levanté como es costumbre de madrugada, momento en el cual una de mis primeras acciones es montar la greca para disfrutar de un rico café que le indica a mi cuerpo que comience a activarse. Un poco más tarde estaba sirviendo pan gallego tostado relleno de queso mozzarella acompañado de una nutritiva tortilla de huevo. Este pan gallego lo adquiere el papá de mi hija en una panadería cercana en la cual lo ofrecen cortado en rebanadas. Nos es muy práctico y rendidor consumirlo de esta forma, buen sea solo o con algún relleno salado o dulce, por ejemplo, cuando tengo mermelada casera o crema de chocolate para untar lo envío como merienda para mi hija en el colegio. Para el almuerzo tuve la bendición de servirle a mi familia el tradicional pabellón criollo clásico, donde encontramos caraotas negras, carne mechada, arroz blanco al vapor y tajadas de plátano maduro. Desmeché y guisé la carne, que tenía previamente cocida, asé los plátanos ya que trato de no hacerlos siempre fritos, puse a cocinar el arroz y calenté las caraotas que había dejado preparadas el día anterior, y así todo fue un poco más rápido. Para la cena quería algo ligero, pero no pude comprar la auyama como me gusta. Como tenía un bonito manojo de espinacas que había comprado en la mañana en el mercado por Bs.50 / 4.4 Steem, tomé unas papas, perejil, parte de las espinacas y huevo para hacer una rica tortilla española a mi manera. Fue el cierre perfecto de un excelente día con alimentación muy balanceada. Invito a @leicorp1, @zory23 y @solperez a participar•Desayuno•
•Almuerzo•
•Cena•
Todas las fotografías son de mi autoría, captadas con un teléfono celular Tecno Spark
Hola amiga el café siempre es lo primero que tomamos al despertar es como parte de nuestra rutina diaria no puede faltar me encanta la tortilla con espinacas
Jejeje, ya nuestro cuerpo lo pide. A mí también, ese tipo de tortilla es excelente alimento y más si no abusamos de la grasa o la sal.
@tipu curate
;) Holisss...
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Thanks!
Este menú esta 5 estrellas. Todo se ve sano y delicioso. Te deseo mucha suerte.
Totalmente, muy sano y muy rico, no es porque lo haya preparado yo jejejej
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Thank you!
Hola amiga @blessedlife un gusto saludarle
Un dia lleno de muchos alimentos balanceados y deliciosos, sobre todo la tortilla, inspirada en la.tortilla española que se ve muy buena.
Gracias por la invitacion
Bendiciones y exitos.
Totalmente, amiga, gracias a Dios.
Hola amiga
Que rico menú del día
El privilegio de comer pabellón criollo no lo tie cualquiera jajaja se ve muy llamativos.
Me encanta el café en la mañana siento que aporta energía jajaja
Tu cena muy ligera pero bastante nutritiva
La espinaca posee muchos beneficios para nuestro organismo y debemos integrarla a nuestro menú.
Te deseo éxito