Menu Makan Saya Yang Simpel
Halo teman-teman Steem Sea.
Kalau kita bicara soal porsi makan ataupun menu lauk kesukaan, saya adalah orang yang sama tempe goreng dan daging sapi masak putih, seperti yang sedang saya makan malam ini.
Nasi dengan tempe goreng dan daging sapi masak putih adalah kombinasi yang klasik dan enak. Tempe goreng yang crispy dan daging sapi masak putih yang lembut membuat hidangan ini sangat nikmat.
Porsi makan saya cuma sedikit tapi dengan lauk yang lezat seperti tempe goreng dan daging sapi masak putih pasti sudah cukup untuk membuat perut kenyang.
Saya memang lebih baik makan dalam porsi kecil tapi sering, daripada makan dalam porsi besar sekaligus. Dengan cara itu, saya bisa menjaga keseimbangan tubuh dan tidak merasa terlalu kenyang atau lapar.
Selain itu saya orangnya cepat merasa kenyang bisa. Jadi karena metabolisme tubuh yang cepat dan sensitivitas terhadap rasa kenyang. Apa pun alasannya, yang penting adalah saya merasa nyaman dengan pola makanmu sendiri.
Saya juga sudah mencoba berbagai cara untuk menaikkan berat badan, seperti meningkatkan porsi makan, memilih makanan yang padat kalori, atau menambahkan suplemen. Namun, penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki kebutuhan dan respons tubuh yang berbeda-beda.
Jika kita ingin menaikkan berat badan secara sehat, mungkin kita bisa mencoba untuk meningkatkan asupan kalori dengan makanan yang bergizi, seperti protein, karbohidrat kompleks, dan lemak sehat.
Yang terpenting memang kesehatan dan kemampuan untuk beraktivitas sehari-hari. Dengan memiliki tubuh yang sehat, saya bisa menikmati hidup dan melakukan hal-hal yang saya sukai tanpa batasan.
Selama saya merasa sehat dan bahagia, itu sudah cukup. Tidak perlu terlalu memikirkan tentang berat badan atau penampilan fisik. Saya sudah melakukan yang terbaik untuk diri sendiri, dan itu patut dihargai.