Salam semangat Steemians Nusantara, selalu saya mendo'akan semoga kita semua senantiasa dalam keberkahan Allah SWT Tuhan Yang Maha Esa.

Pada kesempatan ini saya ingin menulis tentang keberkahan waktu pagi atau waktu subuh dalam beberapa perspektif, baik dalam agama maupun ilmiah.

Keberkahan Keagamaan

Subuh merupakan waktu yang sangat khusus dalam syariah Islam. Dimana banyak sekali kelebihan-kelebihan yang diterangkan oleh Nabi Muhammad SAW tentang waktu subuh, bahkan beliau mendo'akan kita ummatnya yang rajin bangun subuh.

"Ya Allah, berkahilah ummatku di waktu paginya/subuhnya" (HR Abu Daud, Tarmidzi dan Ibnu Majah)

Dari hadist diatas kita sudah dapat menilai bahwa pada waktu subuh kita perlu banyak-banyak beribadah, mulai dari shalat sunnah fajar, shalat subuh berjama'ah dan memanjatkan do'a, subuh merupakan salah satu waktu mustajab do'a.

"Dua raka'at sebelum subuh lebih baik daripada dunia dan seisinya" (HR Muslim dan Ahmad)

Jika kita mengikuti semua aturan agama maka Allah SWT akan limpahkan kepada kita ketenangan jiwa, sehingga mampu menjadi aktifitas hari-hari dengan penuh semangat dan perlindungan Allah SWT.

Keberkahan Ilmiah

Secara ilmiah waktu subuh atau pagi banyak sekali kelebihan-kelebihan yang dapat kita rasakan. Mulai dari udara segar, suasana hening tenang dan fitalitas tubuh yang bugar.

Tubuh kita sudah melewati detoksifikasi pada malam hari melalui tidur malam, sehingga pagi harinya kita merasa sangat kuat dan segar. Hal ini akan membuat konsentrasi kita meningkat dan akan berujung kepada meningkatnya produktifitas kerja.

Oleh karena itu, disarankan kita banyak belajar atau mengulang pelajaran pada waktu pagi, pada waktu konsentrasi kita masih sedang tinggi-tingginya.

Optimalisasi Waktu Pagi

Merujuk kepada ulasan singkat diatas, maka untuk mencapai kualitas hari yang optimal perlu rasa kita awali hari dengan optimalisasi waktu subuh kita. Pertama mari kita awali dengan tidur malam teratur pukul 22.00, hal ini penting karena pada waktu-waktu tersebut tubuh perlu istirahat dan membersihkan diri dari racun dan radikal bebas.

Selanjutnya maksimalkan potensi waktu subuh dengan melaksanakan shalat sunnah fajar lalu shalat subuh berjamaah. Kemudian jangan lupa untuk bersedekah subuh diikuti baca alquran.

Terakhir maksimalkan dengan agenda olahraga, supaya tubuh senantiasa kuat dan kita mandapatkan Vitamin D yang sangat diperlukan tubuh untuk kebugaran setiap hari.

Demikian tulisan saya pada kesempatan ini, semoga silaturrahim kita pada platform ini selalu terjaga melalui tulisan-tulisan bermanfaat. Tetap semangat menuju Better Life.