Hace mes y medio empecé en un proceso que va mucho más allá del físico...

Muchos piensan que yo empecé a rebajar por estética, para verme bien , o verme mejor , porque bien me veía 😏 😅, pero si, tienen toda la razón, mi salud también estaba en juego, estaba sufriendo de la columna, del colon, me cansaba muy rápido, así que decidí darle un stop a todo está obesidad que ya me estaba envolviendo con 90kg.

Gracias a Dios que desde un principio mi esposo ha Sido mi mayor apoyo y mi compañero de caminatas, porque así empezamos, caminando y poco a poco fuimos incorporando trotes suaves.

Todo ha Sido poco a poco, sin apuros, pero sin pausas y justo cuando empiezas a hacer algo por tu salud, también empiezan los comentarios 🤨... ¡Pero no has rebajado nada! Ahí, justo en ese momento es cuando tienes que hacer como si no escuchas nada , bajar de peso es un proceso lento, mucho más cuando se hace de manera organizada y saludable.

¡NO TE RINDAS!

Hay que seguir avanzando, no por demostrarle nada a los demás, sino más bien, por demostrarte a ti mismo que sí puedes y que lo puedes hacer a tu ritmo y no al ritmo de nadie más.

Hace dos semanas atrás estaba en 86kg si, en ese momento habia bajado 4kg , para mí es un logro, aparte de la resistencia que tengo al correr y trotar, eso es mucho para mí, porque empecé trotando 3 metros y me paraba por falta de aire o calambre en las piernas....

¡No te rindas!

El esfuerzo de ayer es el logro de mañana, pero si nos rendimos hoy, no habrá valido la pena tanto esfuerzo y tanto sudor 🥵... El cambio va mucho más allá del físico, cuando la mente cambia, el cuerpo sana y en toda tu vida se ve reflejado lo positivo!!!

NO TE RINDAS, SIGUE ADELANTE, LO MEJOR DEL NEGOCIO ES EL FINAL 💪🏃🏽‍♀️

Imágenes y gif propios...