Mi desayuno favorito ☕ / Arepa con algo por encima

☕ Según tus gustos y costumbres ¿prefieres el desayuno dulce o salado?

Desde niño me acostumbraron a consumir alimentos salados en el desayuno, fundamentalmente arepa con queso o huevo frito. Sin embargo, había veces que en mi casa hacían empanadas o pastelitos cuyos rellenos variaban según la situación (o según el presupuesto familiar), porque, vamos a ser claros, cuando uno crece en el seno de una familia humilde, bastante y suficiente es que haya algo para comer en el día, lo cual es mejor que nada. Por eso Cristo dijo en su plegaria más famosa: “El pan nuestro de cada día, dánoslo hoy”.

Volviendo al punto, a los pastelitos se les rellenaba con carne molida mezclada con arroz, si no, con queso solamente (que era lo más común), con carne mechada y a veces con caraotas. La bebida de costumbre fue el café negro o, algunas veces, café con leche. Bueno, en realidad esos son los desayunos que todavía mantengo.

Les confieso que una de las comidas que más me agradan es el perico con arepa.

Las pocas veces que consumo algo dulce es porque estoy apurado y me como un pan de azúcar con café, pero eso lo hago muy pocas veces.

🥐Te gusta el desayuno ¿frío o caliente? (cereal, galletas o tostadas, arepas, empanadas etc).

Bueno, los extremos no son buenos. No me gusta la comida fría pero tampoco que esté tan caliente. Pero para el caso del cereal no hay problema que la leche esté fría.

🍎 ¿Es más saludable acompañar el desayuno con café o jugos naturales?

Eso depende del organismo de cada persona, por ejemplo, a las personas que sufren de ansiedad lo mejor del caso es que no anden bebiendo café o, cuando mucho, no está mal que se beban una tacita al día, pero no necesariamente al comenzar el día. Y con relación a los jugos, lo ideal es que no lleven azúcar como para que no se conviertan en grasa corporal. Aunque pueden llevar un poco de azúcar, siempre y cuando usted no tenga problemas metabólicos o te veas flaquita como palo de pincho.

☕ Muéstranos tu desayuno favorito o el que más haces.

Lo más común en mis desayunos es la arepa con queso, pero por acá les estoy mostrando una con perico y queso. Y discúlpenme que no sea dado a tomarme selfies, pero las fotos son absolutamente de mi autoría.

_{Fotos tomadas con un dispositivo Infinix Hot 11
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