비움 / Emptying

몸이든 마음이든
비우면
시원하고 편안해집니다.
반대로
안에 오랫동안 간직하고 있으면
몸이든 마음이든
병이 납니다.
뭐든 비워야 좋습니다.

It feels cool and comfortable when you empty your body or mind.
On the contrary, if you keep it inside for a long time, you will get sick, whether in your body or mind.
It's good to empty.

<멈추면, 비로소 보이는 것들> 혜민