피로 회복이 덜 된듯한 주말

피로 회복이 덜 된듯한 주말

오늘의 잡설

주말에도 낮잠을 잔다는 것은 평일에 피로가 많이 쌓였다는 게 아닌지 걱정스럽다. 어제도, 오늘도 모두 낮잠을 잤다. 그냥 잔 것도 아니고 피곤해서 잔 것이다. 그것도 운동을 포기하고 누운 것이다. 왜 그런가 생각을 해보았고, 평일 수면 시간이 충분하지 않은 것이 가장 큰 이유가 아닌가 생각한다. 평일에 가능한 많이 자려고 하지만 내뜻대로 되지 않는 날들도 종종 있었다. 이제는 건강 관리를 해야할 때이니 밤에 뭘 하기보다 일찍 자는 것이 더 낫다. 그리고 정 피곤한 날에 하루씩 연차를 쓸 것이다. 이번 달은 며칠 안 남았고, 9월에 상황 봐서 하루 쓸까 한다.

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