¡Éxitos y bendiciones amigos de Scouts y sus Amigos!

Imagen creada en Canva por @zulay7059

Saludos amigos de Scouts y sus Amigos y muy especialmente para mi amigo @fjjrg, quien en esta oportunidad nos trae una tema muy interesante, ¿Se te olvidan las cosas muy seguido?, y es que yo pienso que a todos nos ha pasado en algún momento o en muchas ocasiones que se nos olvidan las cosas y tenemos que acudir a alguna alternativa para solventar esta terrible situación.

Sin más preámbulos vamos con el desarrollo de este tema tan interesante....

Yo pienso que este tema del olvido recurrente es un problema por el que todos hemos atravesado en algún momento en nuestras vidas, y aunque muchas personas tienden a relacionarlo con la edad, no creo que sea así, por supuesto que también la edad importa, pero también conozco muchas personas jóvenes que a veces están peor que yo jaja, por ejemplo mi hija me pide ayuda para que no se le olviden las cosas y yo precisamente le digo que yo estoy peor que es ella la que me debe ayudar a recordar a mi.

(Fuente )

Como ya les mencione todos hemos pasado por este terrible inconveniente de olvidar algo, ya sea un cumpleaño importante, algúna tarea, nombres de amigos e incluso familiares, direcciones, etc, y por supuesto que esto nos genera frustración e incluso preocupación ya que con el tiempo si no lo atendemos puede volverse más recurrente, muchas veces lo tomamos de manera hasta graciosa por lo que terminamos sin prestarle mucha atención.

Yo recuerdo que una vez se lo comete a mi hermana médico y ella me explicó que el cerebro es un musculo y como tal hay que ejercitarlo, porque sino se va atrofiando, por supuesto que la edad importa me explico, pero no es el único problema para esos episodios de olvido tan recurrentes, ella en ese momento me dijo que era bueno resolver crucigramas, resolver problemas de memoria, tratar de leer un poco más, también me sugirió hacer un ejercicio al final del día, se trata de hacer un recuento de todas las actividades que realicé desde que me levanté hasta el momento que yo me acosté, tratar de hacer ese recuento de una manera cotidiana, y yo lo hice y en verdad me funcionó, y me ayudo ya que mejore mucho, en estos momentos cuando las cosas se me olvidan, hago un pequeño esfuerzo y me vuelvo a recordar, antes era muy fuerte.

Debemos entender que el olvido, lejos de ser un síntoma de distracción, puede estar relacionado con muchos factores como el estrés, la sobrecarga de trabajo, la falta de atención, la distracción, el cansancio, incluso también podría ser un tema emocional a veces tenemos problemas, inconvenientes, que nos mantiene la mente ocupada.

(Fuente )

En conclusión podemos decir que aunque todos en algún momento hemos tenido estos episodios de olvido de vez en cuando, cuando este problema se hace muy recurrente es importante detenernos y reflexionar sobre lo que nos puede estar afectando para tratar de conseguir la solución y hacernos una serie de preguntas para indagar qué podría estar pasando, será solamente falta de atención?, estrés?, será por nuestro ritmo de trabajo?, podríamos necesitar sólo un descanso mental, es necesario que tratemos de mejorar esa parte, porque debemos recordar que la salud es lo más importante y siempre debemos atender esos focos que se encienden para hacernos un llamado de atención y mejorar nuestro estilo de vida.

Hasta aquí mi participación en esta excelente concurso. Igualmente quiero aprovechar para invitar a, @mayberling, @luisito01 y @mariami. Aquí les dejo el link

Me despido de uds con mucho cariño. Dios los bendiga. Gracias por su apoyo. Un abrazo 🤗

Nota : Todas las fotos utilizadas en este post son de mi propiedad y fueron tomadas desde mi galería personal y son exclusivamente para #steemit.

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