[건강] 자이로볼 - 손목, 전완근

원심력을 이용해 손목 운동을 시켜주는 자이로볼.

손에서 빠져 나가려고하는 걸 움켜쥐면서

악력도 기를 수 있다.

생각보다 효과 좋은 걸?

만만하게 봤는데

제대로 돌기시작하니까 장난 아니네.

어제도 풀예약에 탈탈 털림.