"SLC-S24/W4 - Debate poderoso | Deal or No Deal".
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El desayuno es la comida más importante. Oferta
Efectivamente si, el desayuno es la comida más importante del día por diversas razones obvias. Primeramente, lo funcional es que un ser humano descanse cuerpo, mente y espíritu; por un espacio de 8 horas mínimas durante toda la noche; es decir, que una persona que se duerma a las 10 pm, al levantarse a las 6 AM por ejemplo, estaría cumpliendo con el lapso de tiempo recomendado; aunque no es una condición sine qua non, es un horario a criterio personal.
Ahora bien, lo que sí es verídico, es que el organismo, luego de ese ayuno nocturno prolongado, requiere alimentarse a primeras horas de la mañana en procura de activar el metabolismo orgánico.
Los riesgos para el organismo, tras hacer del NO desayunar, un hábito consecuente, pueden ser nefastos, como por ejemplo:
- Desarrollar diabetes.
- Anemias
- Debilidad muscular
- Perdida de peso
- Obesidad en algunos casos (por alterar el metabolismo) y muchos más, uno más perjudicial que otro.
Otro desayuno tradicional venezolano.
Particularmente, también concuerdo con casos de ayuno por religión, pues creo fielmente en las Bendiciones que Dios derrama a través de esta práctica divina; pero son solo puntuales circunstancias y no muy prolongadas como para NO comprometer el organismo
En conclusión, Si estoy de acuerdo con este segundo tema de debate y el desayuno para mí, Si es la comida más importante del día , sus beneficios son relevantes y certificados; además, nada más sabroso que despertar, asearse y luego disfrutar de arepas o panes rellenos, huevos revueltos, queso, mantequilla, empanadas, pasteles, plátanos con queso rallado, caraotas refritas, café, jugos naturales, frutas; en fin, todas las delicias con las que se puede desayunar como toda una reina.
Hasta aquí mi participación mis queridos amigos steemians , disfrute mucho participar y dar mi apreciación acerca de mi comida predilecta del día por sus múltiples bondades.
Invito a @zory23, @tahizmaita y @marito74 a (participar)
Fotografias propias, capturadas con mi Tecno Go 2024
Saber de mi? (mi logro 1)
Saludos, amiga... Estamos en posiciones contrarias, en cuanto al desayuno se refiere, pero es muy probable que usted tenga razón, ya que esa primera comida del día es la que activa todas las energías. Y hay que tomar en cuenta, por otra parte, que yo no soy experto en nutrición, pero me encanta debatir y llevar la contraria... Le deseo todo el éxito del mundo.
Estoy de acuerdo contigo mi estimada amiga, el desayuno es considerado una comida bien important.
Aunque, he visto en otras publicaciones que no lo es. Pero yo concuerdo con tú opinión.
Hola amiga @mariami, un gran saludo.
En efecto y tiene mucha razón, el desayuno es lo más importante del día después, de un largo tiempo de horas en ayuno, por lo que es necesario que el cuerpo necesita obtener energías, y esto se logra consumiendo alimentos para activarse y poder realizar las actividades diarias y estar preparado para todo lo que debe enfrentar durante las primeras horas del día.
Y reconociendo que las vías digestivas, ha sido designado, de manera representativa, el otro cerebro del organismo. Y en concordancia con la afirmación argumentada realizado en el discurso del texto presentado sobre este importantísimo tema, es tener presente en todo momento que:
Para no comprometer el organismo, hasta el punto de comprometer el bienestar orgánico y por ende la salud.